水疗对于人体的康复治疗作用
2018-5-5 来源：不详 浏览次数：次水疗(hydrotherapy)是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。
水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。
按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。
历史编辑
早在古希腊时代，西方医学之父希波克拉提斯(Hippocrates)就使用温泉做治疗，此外古代中国、日本亦有温泉疗法的记载。
直到18世纪-19世纪，德国水疗之父SebastianKneipp等人发表，将水疗做为正式医疗用途。
水疗常用来治疗肌肉、骨骼等方面的疾病，而坊间流行的“SPA”亦为水疗的一种。
水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。
分类编辑
可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分热水浴（39℃以上）、温水浴（37-38℃）、不感温水浴（34-36℃）、低温水浴（26-33℃）和冷水浴（26摄氏度）；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。
功效编辑
水疗的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用，给人活力，给人健康。
效应编辑
热效应：温热水可促进血液循环、新陈代谢、放松肌肉、软化软组织等。
水疗spa
冷效应：冷水可降低疼痛感、消炎、消水肿等。
浮力：利用水的浮力分担部分体重，较能轻松运动，作为运动的助力。
净水压：消水肿、肌力训练的阻力来源之一。
黏滞性(来自于水分子间的吸引力)：黏滞性可视为水中肌力训练的阻力来源之一。水中运动时阻力需与浮力(助力)一起考量，利用合适的运练技巧视病患需求给予患者浮力或阻力。
机械效应：产生旋涡(turbulence)，可用来清理开放性伤口之结痂及老旧敷药等。
关于SPA一词起源的探讨中有一个词始终贯穿其中，那就是“水疗”，它反映了水在古时的治疗领域和早期欧洲SPA文化中的重要作用。多数人认为SPA一词是一些拉丁短语的首字母组合，如“sanitasperaquam”，“solusperaquam”，“sanusperaquam”。这些短语都有“用水治疗”的意思。另一种说法是SPA源于在罗马浴室中发现的涂鸦“salutperaquam”。
明代的大医学家李时珍，在其名著《本草纲目》中，阐述了利用各种各样的天然水治疗人体疾病的方法。其实，水疗的确是一种对人体有治疗作用的方法，在康复医学中有广泛的应用。
水疗法是利用各种不同成分、温度、压力的水，以不同形式作用于人体的局部或全身，通过机械或化学刺激作用于人体，达到防治疾病的目的。水是spa疗法中的关键因素，除此之外，还因侧重自然健康疗法、运动、健身、饮食营养和保持身心的协调。一、水疗的作用机制水疗作用机制有三个决定因素：温度、机械和化学刺激作用，其中，温度机制最为显著。温度的作用水的比热大，热容量大，导热性强，因此水疗的温度作用明显，人体对水疗温度刺激所产生的反应与下列因素有关：水温与体温的差距：水温与人体温的差距越大，人体的反应越强，温水浴和热水浴可以使血管扩张，加速血液循环，增强新陈代谢，降低神经兴奋性，肌张力下降，有减轻疼痛的效果，热水浴还有明显的发汗作用。温水浸浴与不感温浸浴有镇静催眠的作用，而凉水浴和冷水浴可使血管收缩，神经兴奋性增高，肌张力增强。温度变化的速度：温度变化越快，人体反应越大；温度作用的面积：水温作用的面积越大，刺激作用越强；水的成分：可以在水中加入某些药物或气体，加强对人体的刺激作用；作用时间：时间越长，对人体的刺激作用越强，但是也要适度，时间过长反而引起相反的作用；水温的作用次数：反复进行治疗后，反应会减轻，为了获得足够的刺激，需要逐渐增加刺激的强度；在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。机体的反应性：机体的状态也很重要，机体的反应能力减弱时可影响水疗的作用。机械作用静力压力作用：静力压力可压迫胸廓、腹部，促使患者增强呼吸运动，改善气体代谢，静水压力可压迫表浅的经脉和淋巴管，从而促进静脉和淋巴回流；浮力作用：水的浮力可使身体浸入水中的部分重量减轻，容易活动，有利于功能训练；水流冲击作用：水流的冲击可对皮肤达到按摩的作用，水射流对人体有较强的刺激作用，可以增强水疗的温度效应，提高神经的兴奋性。化学作用水是良好的溶剂，可以溶解一些化学药物或气体，这些溶质也可以起到治疗的作用，当人体浸于溶解了药物的水中时，化学物质作用于皮肤或经呼吸道吸入后，可对人体产生化学刺激作用，使人体获得治疗反应。二、水疗法的康复治疗作用人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。促进循环，减轻疼痛水疗法可促进全身或肢体局部的血液循环，有利于加快损失组织的愈合；热水浴通过温度刺激，可以减轻关节炎、风湿和痛风病等的疼痛。通过加入盐类或化学物质还可以加强水疗法的减轻疼痛的作用。减轻负重，利于康复训练由于水的浮力作用，浸在水中的身体部分重量减轻，在减重的状态下，关节压力减小，疼痛也少，对下肢力量的要求也降低，更有利于进行康复训练。三、水疗法分类浸浴即患者的全身或一部分浸入水中，有全身淡水浴、全身药物浴和全身气泡浴。全身淡水浴即患者半卧于浴盆中，水面达到胸部，头颈和上胸部在水面以上。全身药物浴即在水中加入适量的需要的药物，药物通过皮肤或呼吸道吸入产生治疗作用。全身气泡浴是通过空气压缩机向淡水浴浴盆中盆底或四壁压入空气，形成气泡，使浴水中含有直径0.2mm以上大小不等的气泡。气泡破裂时产生的机械力对人体体表起到细微按摩作用，气泡附着于体表时因其导热性小于水形成温差，有助于改善血液循环。漩涡浴顾名思义，就是在旋涡水中进行治疗的方法，旋涡浴除了有温水浴的作用外，还有水流、气泡对人体的作用，水流可对人体产生较强的机械刺激作用，治疗时，借助浮力可做肢体运动。水中运动患者在水中半卧或坐在治疗床上，或抓住栏杆、扶手，按浮力方向运动，或在水面上作水平面支托运动，或者借助漂浮物作反方向的抗阻运动，也可以进行步行、平衡、协调训练等。四、康复应用水疗法在神经疾病、骨科疾病及烧伤等的康复治疗中都有很好的效果。
脊髓损伤脊髓损伤患者常有肢体麻、胀、灼、刺、电击样疼痛及痉挛等症状，严重影响患者的生活质量，应用水疗法治疗脊髓损伤患者是很有效的物理治疗。各种不同水疗法有助于提高脊髓损伤患者的残存肌力、运动能力和生活自理能力，消除麻、胀、痛等症状。五、水疗对于儿童的作用在水中能缓解地心力直接冲击宝宝的四肢关节和脊椎，能舒展训练宝宝骨骼肌肉的柔韧性和灵活性，促进骨骼发育，同时能增加肺活量和促进生长发育。
在水中能强化心血管系统，增加心脏供氧供血动力，加强体内各脏器间的循环，提高宝宝的自身免疫力。
训练宝宝智商和情商的发育基础，刺激听视觉促进脑神经发育，显著提高智力。
缓解宝宝的焦虑，舒缓不良情绪，同时可改善宝宝睡眠品质。
提高宝宝感觉细胞的敏感性和身体协调性。
小结水疗法利用水来进行防治疾病，纠正身体或精神的失调，并且维护和增进身体总体健康状况。在康复医学中，水疗法由于其特有的物理特性，对疾病有很好的治疗作用，在精神疾病、骨科治疗和烧伤康复中都有很好的治疗效果。随着医学的发展，水疗法在疾病康复治疗中将得到更多的应用，其治疗方法和治疗效果也会越来越准确有效。阅读
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