你性福么不吃药不治疗，瑜伽就能让你幸福
2018-5-15 来源：不详 浏览次数：次勃起功能障碍
勃起功能障碍，俗称阳痿，意思是一个男人的阴茎硬度不够，无法完成性交。该男性无法勃起（勃起功能障碍，并非早泄、延迟射精，或不孕。）
造成勃起功能障碍原因，包括：
1.血管疾病-因为阴茎勃起，力量来自海绵体的冲血；海绵体血液量不足，就会导致阴茎勃起障碍。血管损伤，可能来自于动脉硬化，或由创伤引起。血管疾病，被公认为是导致勃起功能障碍的，最常见医学因素。
2.神经系统受损（神经疾病）--个体，必须保持神经系统的正常运作，才能够有效地控制勃起。神经疾病，可能由糖尿病、多发性硬化、前列腺手术，或脊髓损伤导致。
3.心理因素—性生活问题，有时候由于心理因素导致，像心情低落、焦虑、负罪感、恐惧等。在曾经的一段时间，心理因素，被认为是导致勃起功能障碍的，头号因素。当下，医生已经弄清楚了，身体因素，才是主要因素。然而，尴尬或“表现不佳”，继而加剧身体因素。而心理因素导致勃起功能障碍的发生，主要在年轻人群里被发现。
4.药物因素—很多药物，导致性功能障碍，像治疗高血压、抑郁症、心脏疾病、前列腺癌的药物。
5.荷尔蒙问题—一些激素分泌失衡，像睾丸素、甲状腺素、脑垂体激素（又名，催乳素），可影响到勃起、性欲。这是所有因素当中，最特殊的因素。
患勃起功能障碍者，首先不容易勃起，其次，无法维持较长时间。勃起功能障碍，可能突然发生，也可能逐渐地发生。部分人，逐渐丧失了阴茎的坚挺度，和持久度。部分人，特别是由于心理因素导致的阳痿人群，勃起功能障碍的发生，可能是不可以预测的，但同时也可能自发恢复。很多患了阳痿的人群，不顾勃起障碍的问题，常常能够继续拥有性高潮，和射精。
医生，将为你做一个全面身体检查，包括阴茎测试，来寻找医学上的潜在证据。可能会测试你的血糖含量（为了排除糖尿病的因素），以及测试胆固醇、特定荷尔蒙的水平。
可能，医生偶尔也会为你做其它的测试，像夜间阴茎勃起问卷。该问卷，可以评估夜间勃起发生的频率。另外一个测试，是运用多普勒超声，来测试位于阴茎内的血管，偶尔也会发现一些导致勃起障碍的因素。
治疗方案
针对勃起功能障碍，这里有很多有效的方案。目前，最受欢迎的方案，是西地那非（俗称，伟哥），通常在空腹的时候，介于发生性行为前1个小时服用。大约有70%的人群服用。（该药物，在由神经性疾病引起的患者中，没有很明显的效果；像前列腺手术者、糖尿病患者、脊髓炎患者。）不过，伟哥也会产生一些副作用，比如面部发烫发红，和头痛，但在很多男性案例中，证明它是安全的，包括那些心脏病患者。心理治疗，像心理咨询、行为疗法，或夫妻疗法，对那些由于心理问题导致的阳痿患者，具有非常可观的效果。
在瑜伽理论上，大多疾病的发生，皆因为体内能量的流失，可能是全身的能量在流失，也可能是体内部分片段发生能量阻塞。
一旦，体内能量变低，体征活力就会下降，健康就会受损，就更易发感染。
瑜伽，为大家提供了最好的，自我康复和激发自身潜能的方法。
球根茎式
Kanda，意思是球根，疙瘩。能量聚集在Kanda（靠近肚脐，静脉结合、分开的地方）上。它可以带给瑜伽行者以解脱，和让愚者挣脱束缚。理解了这一点，就理解了瑜伽。
1.坐立，双腿伸直。屈膝，打开大腿，将双脚拉近身体，直至脚跟贴近会阴处，膝盖接触地板。该体式，和蝴蝶式非常类似。
2.右手抓右脚，左手抓左脚。
3.用双手，抓住双脚，拉近躯干，翻转脚踝，拉住膝盖、大腿，将脚跟以及脚的外沿，抵住肚脐和胸部。刚开始，可能双脚会不由地，向下滑动。练习几周，最终双脚可以牢牢地抵住胸部。
4.放开双手，伸展双臂，让手背放在膝盖，或双手在胸前合十。背部挺立，保持深呼吸，坚持30s。
5.资深练习者，可能会将双手，手掌在头顶上方，同时举起。然后在背后双手合十，并保持平衡：该体式是，此部分体式中的难点。
6.双手抓住双脚，放低在地板上，放松。
7.因为骨盆，以及其它的关节部位需要转动，所以该体式，需要长时间练习，才能够掌握。
益处：
1.肚脐以下的肌肉，都得到了锻炼。该体式练习，可以彻底改善臀部、膝盖、踝关节的僵硬症状。恢复性功能，以及控制性欲。
1.该体式，也锻炼了生殖轮（腹下神经丛），以及脐轮（太阳神经丛），因此，也改善了消化系统的功能。
