产后腰痛我以为忍忍就好了,没想到

“厚道专业”——遂医核心价值观

身为女子

最美的年纪

遇到心仪的他

共同牵手走进爱的婚姻殿堂

最后孕育可爱的宝宝

幸福人生“之旅”

便开启了......

但现实生活中却不这么尽人意

困扰着女性朋友们

的

种种“难言之隐”

让原本爱笑的她们

......

叶女士，刚30岁，已是俩娃的妈妈了，在别人眼里着实是个“幸福女人”“人生赢家”。但是自从生了二胎，叶女士的腰就酸痛得厉害，连平日里简单的弯腰都成了“难事”。

叶女士一开始以为就是“产后腰痛”，没啥大不了，月子里养养也就好了。没想到，这“腰酸痛”并没有慢慢好转或是消退，反而一日比一日严重......

"忍忍吧，出月子就会好的......"

"忍忍吧，过2个月总会好点了......"

躺也不是、站也不是，上个厕所都得人“伺候着”......

本身产后身子虚，各种不适，又要带娃，叶女士被“折腾”够呛。

“我才30岁呢，实在忍受不了这样的‘苦’日子了！”

忍受了“腰酸痛弯不了腰”2个半月后，叶女士医院盆底康复治疗中心咨询治疗。

康复治疗师詹力相结合叶女士的情况，给予全身加盆底肌评估后发现其盆底肌高张痉挛，肌力不足，腹直肌分离三指，精神紧张焦虑。

詹力相耐心开导叶女士，为其量身订制“个体化治疗方案”。

通过“神经肌肉电刺激+生物反馈治疗”“盆底肌筋膜手法治疗”“胸腰筋膜手法放松疗法”以及指导正确腹式呼吸，6次治疗后，叶女士已无腰酸症状，一个疗程（15次）治疗后，基本恢复正常。叶女士的“腹直肌分离”，经三次手法修复后也由“分离3指”修复到基本正常，心情也是美美滴。

图为詹力相给患者指导康复训练

“幸好叶女士治疗得及时，时间拖长了可能会出现尿频、尿急、漏尿、盆腔脏器脱垂、性交痛等等更为不适的症状，治疗起来难度就很大，恢复也没那么快......”

“你们盆底康复治疗师，真是女性朋友的福音哪......”

叶女士按捺不住喜悦，还特意送了面锦旗给詹力相。

看来产后腰酸痛，真的不是“产后腰痛”这么简单。

其实，面对产后“腰酸痛”，那些漏尿、大便失禁、便秘、子宫脱垂、盆底痛、阴道漏气、性交痛等“难言之隐”……这些都可能是盆底功能障碍导致的常见盆底疾病，都不同程度地影响着产后女性生活和中老年女性的身心健康。

话说，男性朋友尿频，尿急，尿不尽，会阴部疼痛，性功能障碍等等，也许也和这“盆底功能障碍”有关呢。

看来

这“盆底”

还真是

咱

需要重点保护的对象呢

医院盆底康复治疗中心女性福音医院妇产科盆底康复治疗中心，成立于年11月，医院5号楼3楼，环境安静、舒适又温馨。中心现拥有盆底康复治疗师2名，拥有一台伟思评估机，一台伟思治疗机，两台科瑞康评估治疗一体机，先进的诊疗仪器让您更安心。中心常规开展女性尿失禁、盆腔脏器脱垂，女性性功能障碍治疗，产后腰背痛治疗、腹直肌分离修复、骨盆矫正、子宫复旧，淡化妊娠纹、催乳、通乳等。音乐、游戏配合指导治疗锻炼，既专业又有趣的治疗方式获得很多女性朋友的青睐，截至目前，中心已为多位女性提供相关治疗服务。

中心开诊时间：

每周一至周五

上午：8:00-12:00

下午：14:00-17:00

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温馨提示：疫情防控期间，请提前预约，预约后请在指定时间佩戴口罩前往康复治疗，谢谢您的配合。我需要做盆底康复吗？来对照下吧：

一、你是否有以下症状

1、尿失禁：尿频、尿急、尿裤子；咳嗽、大笑、爬楼梯、抱娃等腹压增加情况下憋不住尿；2、尿潴留：产后或术后尿不出；3、膀胱过度活动症：尿频、尿急，可能同时伴有或不伴有憋不住尿；4、排便障碍：大便失禁、排便困难、费力、拉不出；5、盆腔脏器脱垂：走路时小腹有坠胀感，两腿之间有异物感；6、盆腔疼痛：腰腹坠胀酸痛、腰背痛、下体痛等；7、性功能障碍：性欲低下、性高潮缺失、性交痛、阴道漏气、性交疼痛；

二、你是否属于以下人群

1、产后女性

无论是顺产还是剖宫产，产后的你都应积极进行盆底康复。

2、孕妇，备孕女性

妊娠对盆底带来的影响不容小觑，剖宫产之后很多女性之所以也会出现漏尿、盆腔器官脱垂、便秘，主要原因在于盆底功能出现了下降。很多研究表明，孕期女性积极进行Kegel运动能有效预防产后盆底疾病，降低产后盆底疾病的发生率。此外，对于要怀二胎的女性来说尤为重要，因为她们已经承受过一次妊娠、分娩带来的盆底损伤，如果不做Kegel运动，让盆底在受损的情况下再次妊娠，会大大增加盆底疾病的发生率。

3、围绝经期女性

围绝经期女性由于体内雌激素水平的变化，结缔组织变薄，也会导致盆底功能随之下降，盆底疾病就发生了。4、其他长期重体力劳动、经常坐办公室、经常慢性咳嗽、肥胖等女性会因长期腹压的增加，盆底功能也会出现一定程度的下降，定期做盆底康复可以改善以上情况带来的盆底功能下降。

三、你是否做过这些手术或出现以下情况

1.盆腔手术：泌尿生殖手术、盆底重建术、子宫切除术等术后，做盆底康复，可以预防和减少术后盆底功能障碍的发生。

2.脊髓损伤：脊髓损伤后排尿或排便功能障碍，也可以通过盆底康复改善相关症状。

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