脊髓损伤没救了错这些康复训练可以拯救

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脊髓损伤作为脊柱损伤最严重的并发症，目前在治愈上，仍然是一个国际难题，但可以肯定的是，康复训练对患者的康复起着积极的作用。而且专家表示，对脊髓损伤患者来说，康复应该是贯穿始终的，其目的不仅是尽量恢复患者受限或丧失的功能，还要使其能进行正常的日常生活行动。

进行康复的最佳时机？

原则上，康复训练介入的时间越早越好，一方面有利于脊髓功能恢复，另一方面也有助于预防并发症的发生。至于脊髓损伤发生后的一年半载，康复还有没有必要？专家表示，不论脊髓损伤处在哪个时期，康复训练都是有意义的，“主要是针对病人现阶段的情况，帮助他们获得更好的生活质量。理论上，脊髓损伤的康复应该是终身的。”

尤其是对于身体各功能都有所退化的老年人来说，脊髓损伤后的康复更加重要。下面简单介绍几种脊髓损伤的康复训练，以下难度由简单到难，患者可按照具体情况进行锻炼，实际动作具体如下：

①提臀收腹，仰卧位，屈膝，双手置于体侧支撑。用力支撑后借力向上提起臀部。此动作保持3秒后复原。一组可做5次。

②双脚提起，仰卧位，双腿缓缓提起离地，在空中停留，双手置于体侧辅助，保持身体平衡。动作保持3秒后复原，一组做3次。

③伸手伸脚，取俯卧位，左脚向上提起，右手向前伸出，左手向后伸出；右则反之。此动作保持5秒，一组做3次。

④双肩收拢，仰卧位，胸部缓缓向上提起，用头部枕骨以及臀部作为支撑，双手置于体侧辅助，保持身体平衡。此动作保持3秒后复原。一组可做3次。

医院温馨提醒：康复训练对脊髓损伤患者的康复起到极大的促进作用，患者及家属在术后一定要保持乐观向上的态度，积极进行康复训练，让康复有日可待！

撰写：wsx编辑：lx