早泄有什么致病因素
2017-9-15 来源：不详 浏览次数：次那么造成男性早泄的原因主要有一下几个方面：
1、精神因素（占80%左右）
这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。
2、器质性病变（占10%左右）
很多男性疾病都会使男性的射J中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射J，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。
3、包皮过长（占10%左右）
包皮过长引起的早泄（占10%左右）男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。
早泄有哪些锻炼方法可以控制
早泄的锻炼方法，首先打造一个坚硬的阴茎。准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中可以对阴茎按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最后射精，就完全完成初步锻炼了。在房事生活时，完全勃起插入时，可让阴茎往下扳一点，会增强硬度，但要注意力度，避免受伤。
早泄的锻炼方法，增强体质。男性朋友早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。这样可以增加荷尔蒙的分泌。在晚上可以散步做有氧运动，可分解血糖，并镇定交感神经。
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