急救知识急骨折和扭伤怎么办
2017-9-15 来源：不详 浏览次数：次日常运动中，一个不小心就有可能发生骨折和扭伤，面对这些突发状况我们该如何应对？
骨折的急救方法：
1、首先判断是否骨折
查看伤处可有瘀血、肿痛，或者是否以不正常的姿势倒卧。情况严重时，查看是否有肢体畸形，或者开放伤口。
2、怎样固定骨折
不要随意移动伤肢。可用软垫（如衣物、毯子等）包裹患肢并沿其轴线放平，但不要施加强力。保持固定位，等待救援到达。例如：
（1）前臂骨折：
用一块从肘关节至手掌长度的木板或用一本16开杂志，放在伤肢外侧，以绷带或布条缠绕固定，注意留出指尖，然后用三角巾把前臂悬吊胸前。
（2）上臂骨折：
把长达肩峰至肘尖的衬垫木板或硬纸板。放在伤肢外侧，以绷带或布条缠绕固定，注意留出指尖，然后用三角巾把前臂悬吊胸前。
（3）上肢骨折固定
如无固定器材，可利用躯干固定，将上臂用皮带或布带固定在胸部，并将伤侧衣襟角向外上反折，托起前臂后固定。
(4)锁骨骨折：
可用三角巾固定法，先在两腋下垫上大棉垫或布团，然后用两条三角巾的底边分别在两腋窝绕到肩前打结，再在背后将三角巾两个顶角拉紧打结。
(5)肋骨骨折：
可用多头带固定之，先在骨折处盖上大棉垫或折叠数层的布，然后叮嘱伤员呼气后屏息，将多头带在健侧胸部打结固定。
(6)大腿骨折：
用一块相当于从足跟至腋下长度的木板放在伤肢外侧，然后用6～7条布带扎紧固定。
(7)小腿骨折：
可用两块由大腿至足跟长的木板，分放于小腿内、外侧，或仅用一块木板放于大腿、小腿外侧，然后用绷带缠绕固定。
(8)胸腰椎骨折：
病人不宜站立或坐起，以免引起或加重脊髓损伤，抬动病人时不要让病人的躯干前屈，必须仰卧在担架或门板上运送。
(9)颈椎骨折、脱位：
患者头仰卧固定在正中位(不垫枕头)。两侧垫卷叠的衣服，防止颈部左右转动。勿要轻易搬动，否则有引起脊髓压迫的危险，发生四肢与躯干的高位截瘫，甚至死亡。
3、判断骨折后
判断骨折后，建议用自己的手，或用衬垫、衣物等包扎扶持固定患肢，避免不必要的移动。
4、如果伤处明显变形
伤处明显变形、有剧痛或自己不能行走时，医院，拨打或者请他人帮助呼叫。
5、确保伤处被妥善固定，直到救援人员抵达。
拉伤和扭伤的急救方法：
1、拉伤和扭伤是常见损伤，由身体某部位突然反常运动造成。会使我们感到疼痛，患处肿胀，以及在关节或肌肉周围出现淤青（皮下出血）。如果损伤关节，我们会很难移动患肢。
2、应对拉伤和扭伤，应记住RICE:休息（rest)，不要移动或矫正患肢；固定(imm)obilize)，固定患肢使其保持受伤时的体位；冷敷(cold)，冰袋冷敷患处，可减轻水肿和疼痛；抬高伤肢(elevate)，在不加剧疼痛的情况下抬高患肢。
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