补血四物汤补出红嫩脸色

补血四物汤补出红嫩脸色

四物汤的成份

　　其实说起女生生理期食补，不同地域的女孩子各有补法。听说讲求的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则喝海带汤补身体。中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂，其中四物汤就被称为妇科养血第一方。

　　四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。

　　当归的重要功效就是补血调经，另外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极为重要的角色。

　　熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

　　川芎既为妇科主药，又是医治头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及懊丧等经前症状。

　　白芍，《唐本草》说它益女子血，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

　　四治白癜风哪个医院最好物汤的基本煮法是用水煎煮便可，生理期后早晚两山东白癜风医院次，连续喝一周。但或许很多女孩子喝不惯浓浓的中药味，那可加红枣、杞子和冰糖，让汤药增加甜味，或加鸡、排骨或鲫鱼，这样煮出来的汤味更好。

　　大S最爱四物汤

　　台湾明星大S爱美人尽皆知，在她的美容私房书《美容大王》中就有许多变美圣方，虽然有很多被批评为不科学，乃至是谎言，但她钟情的四物汤还真是个调理身体、补血养颜的传统靓汤。爱漂亮的女士无妨学学看吧。

　　做法：

　　1、排骨洗净斩块，汆水捞起;

　　2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;

　　3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味便可食用。

　　功效：补血调经，润肤养发，改良面色苍白、肌肤粗糙等状态。

　　小Tips：

　　1、四物可在中药房买到。

　　2、四物汤须在生理期后才能开始喝，若喝后感觉上火，那得请中医看看自己是什么体质，合适甚么中药补身。