震惊七岁孩子患新型手机病短信脖
2017-4-26 来源：不详 浏览次数：次编译：麦兜
这些令人震惊的X光片显示，青少年和七岁的儿童因对智能手机上瘾而患上驼背或脊柱异常弯曲。澳大利亚一位首席按摩师警告说：“短信脖——一连几个小时的时间低头弯腰看手机和平板电脑而造成的脊柱异常——已成为一种流行病。”住在新州中央海岸尼亚加拉公园的杰姆斯卡特博士说，这种情况很可能导致焦虑、抑郁以及脊髓损伤。他透露，在过去几年里，他看到了一个令人震惊的人数增长，并说他们中有百分之五十是适龄青少年。
如图（前）是一个16岁女孩的驼背，（后）是一个17岁脊柱异常弯曲的男孩。
“在过去的两年中，我已经看到过很多案例，特别是在儿童和青少年中，”卡特博士告诉《澳大利亚日报》：“这之所以被称为‘短信脖’，是因为人们通常每次一坐着就会低头弯腰地看他们的设备，然后一看就看上几个小时。从患者身上可以看到，有一个向后曲线取代了一个正常的正向曲线。它是退化的曲线，往往造成头部、颈部、肩部和背部疼痛。很多患者都在抱怨他们头痛，我们却发现，这是因为‘短信脖’。他们连一个简单的脚跟到脚趾测试都会失败，并很容易跌倒。
如图（前）“短信脖”的症状和（后）治疗后
这是一个正常的颈椎X射线例子，一个向前曲线，光滑和定期的脊椎。
研究表明，智能手机用户每天花四个小时的时间盯着他们的设备，导致一年有个小时使颈椎承受过大的压力。当我们在盯着我们的手机所采用的姿势不当，会导致颈椎过度磨损和撕裂，最终需要手术来纠正它。澳大利亚的脊柱研究基金会的前州长卡特博士说，可以通过移动脊柱4cm来恢复头部健康。不过，他认为青少年通过经常锻炼和以自然、健康的生活方式使损伤最小化。这种情况也会导致情绪和行为的改变，因为压力会影响“快乐荷尔蒙”的释放。“当你低下头时，其实很长一段时间你都在拉伸整个结构。这会影响呼吸、心率和血压。”
如图（上）严重落后曲线和（下）表现出极度退化的曲线；
X光片显示一个16岁的女孩具有典型的标志“文本颈脊柱”
“快乐激素，如内啡肽和5-羟色胺的释放能唤醒焦虑。”卡特博士还建议坐或躺在床上时，避免使用笔记本电脑或手机，升高显示器或设备到眼睛的水平，保持你身体的移动。美国医生肯尼斯（Hansraj）也提出了关于提高意识的意见：当我们看着我们的手机时，脖子上的重量增加。他说，虽然我们的头重量在10磅到12磅之间，当脖子呈15度角时可以增加到27磅，在60度时增加到60磅。
来自英国的特许协会理疗的萨米·马格（SammyMargo）也认为患“短信脖”的人正在增多。她说，这种情况会导致头痛，颈痛，手臂疼痛和麻木。她说：“当你把下巴贴近胸部时，其实很长一段时间你都在拉伸整个结构。最后，与久坐不动的生活方式的结合中，就可能导致严重的后果。”
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