长寿秘诀已被诺贝尔奖得主破解，主因无关饮

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血花寨距离霸王山有三天的路程，以木风等人的脚力，只要一天时间即可到达。第二天半晚，三人便是来到了血花寨的外. 　　“站住，前方血花寨，行人不得靠近，违者杀无赦”，一道凶厉的声音传来，与此同时，从路边的草丛里窜出五个大汉，手持利兵，将木风等人包围，全神戒备，随时准备攻击。 　　“哦，这位兄弟，我等乃是血娘子的朋友，有要事前来拜见，还劳烦通秉一声”，熊霸天对血花寨比较熟悉，一见来人，就知道是血花寨的，因此，毫不见外到。 　　“你们是什么人”一名头头眼神犀利的观察着对面的三个人，显得身份谨慎。 　　“你就说有老友来访，你家寨主自当知晓”熊霸天自信道。 　　那名头头，没有马上就离开，而是略微犹豫，道“那你们先在这等着”，然后，向同伴使了个眼神，迅速离开。他的同伴则小心翼翼的看守着三个来客。熊霸天向木风做了个无奈的表情，这要是以前，早就大吵大嚷的上山了，还用得着这样嘛，此一时彼一时。木风微笑着找了一块大石头盘膝而坐，并不是他累了，而是自从那次杀戮后，他总觉着抓住了什么东西，但是又不知道是什么。所以，一有空闲，他就会体悟一番。 　　见此情况，熊霸天和仇怨则小心的站到其两侧，以防有不长眼的家伙坏了木风的好事。就这样，半个时辰后，那名头头才匆匆忙忙返回，擦了一把汗道“三位，我家寨主有请” 　　“好”熊霸天，瞥了一眼木风，发现他已经站了起来，笑呵呵的道。 　　那名头头，在前方引路，血花寨虽然名字带个血字，但是山寨的周边非但没有令人作呕，恐怖的血腥，反而是地势舒缓，银装素裹，虽然被积雪覆盖，但却勾勒出大山的奥妙身子，亭台小筑，韵味十足，让人赏心悦目。走在山路上，木风被这美景深深地吸引着，不由得想起了自己的家乡情景。 　　“很奇怪吧，血花寨竟然是如此美景”熊霸天就知道木风会有这样的表情，故作神秘道。 　　“是啊，真是没有想到，这里的景色是如此优美”木风感叹道，这里的的确大大出乎了他的意料。 　　“这不算什么，等到了夏天，这片山谷，百花齐放，那才叫美呢，血花寨只是血娘子起的名字，这里原来叫百花庄，只是后来发生了一些事后，改了名字”熊霸天低声道，两只熊眼，四处扫了一圈，十分谨慎。 　　“哦？”木风的好奇心顿时被勾了起来，知道肯定有什么大事发生了，而且还不是好事。 　　“这血花寨和其他的寨子不同，几位当家的和寨子里的精锐都是有女人构成的，别看都是女人，战斗力强悍，让很多垂涎这里的势力都退避三舍”说到这里，熊霸天唏嘘不已，连连摇头。 　　“竟然是这样”木风惊叹，在武者的世界里似乎女人并不像自己的那个世界那样柔弱，七大圣地里，有两个就是有女人组成的。实力恐怖。让得众多男修者，难望其项背。 　　沿途，木风等人发现除了明处的岗哨众多，还有不少隐藏在暗处的岗哨，有的不起眼的一个雪堆里，就藏了一个大活人，枯木底，草堆里，等等，只要有任何的风吹草动，都会惊动整个血花寨，可见，血花寨已经做了充足的准备。熊霸天心情郁闷，貌似自己都不如一个女人想的周全啊。 　　那名头头，带着木风等人并没有走大路，而是沿着一条小路，直接进入了寨子内，与其说是个山寨，还不如说是一个大点的村庄，就像熊霸天所说这里应该是个庄子。庄子里的建筑十分有特点，都能用于防守反击和战斗。相比这是为了应对被敌人破庄之后所作的准备吧。 　　此时，寨子里的路面上很少有人走动。木风一行人很低调的快速朝着中心地带走去。 　　在一座相对来说比较豪华的一座府邸前，名为‘寨主府’，那名头头止住了脚步道“各位，我家寨主就在里面公侯，我只能送到这里了” 　　“多谢”熊霸天很有江湖礼仪道 　　“不敢，这是我应该的”头头沿原路返回。 　　木风三人迈步走进，刚一进入寨主府，木风就被震惊了，只见满院子的士兵，而且是清一色的白袍红衣，手握利兵女子。个个秀目圆瞪，气势逼人。 　　“什么人，擅入寨主府者死”一声娇喝，顿时，所有的娘子军蓄势待发。 　　哼，一道并不是多大的微哼之声，却是震得众女一阵头晕目眩。为首的女子大惊失色，看向仇怨，惊声道“武宗” 　　“血娘子，我是熊霸天啊”熊霸天仿若未闻，哈哈大笑，敞开嗓子叫道。 　　“哼，我当是谁，原来是你这个大黑熊啊”众女分开一条道，一名同样是白袍红衣的冷艳中年女子排众而出，正是血娘子。 　　“血妹子别来无恙啊”熊霸天毫不在意，笑嘻嘻的问候道 　　“少套近乎，你看我像是有恙吗”血娘子毫不领情，同时，扫向木风和仇怨，神情谨慎的看着仇怨。 　　熊霸天吃了闭门羹，但是仍旧厚着脸皮，笑脸相迎，道“这位是五峰山庄的庄主木风，这位是他的朋友，我们有要事相商” 　　血娘子看了一眼木风后，冷漠道“随我来吧”，随即转身向正厅走去。熊霸天屁颠屁颠的更在后面，十分乖巧。 　　木风见此情景，感觉十分好笑，暗道“这个大黑熊肯定没按什么好心眼，怕是动了春心了”。木风和仇怨也是跟着来到正厅。 　　侍女为每个人奉上一杯热茶后，纷纷推出，只留下四个人。 　　“说吧，什么事”血娘子冷漠地问道。 　　“血妹子，不用我说你也知道，浮山郡盟军大举进犯，黄志远死了，双龙山和我的霸王山已经被灭了，还有血狼和草莽也生死未卜联盟已经所剩无几，要不老多久，他们就会攻到你这里，所以我们是来共商对策的”熊霸天低沉道。 　　“你们想怎么做？”血娘子面无表情，十分冷漠。 　　“集合力量，消灭浮山盟军”熊霸天吼道。 　　“就凭你嘛？”血娘子虽然是和熊霸天说话，但是却看向仇怨和木风。同时，气势也是压迫向木风，虽然仇怨是武宗，可血娘子混迹江湖，什么人没见过，自然看得出来，木风才是做主之人。 　　“就凭我们足矣”木风铿锵有力道。气势瞬间迸发，和血娘子的气势碰撞在一起，木风的气势霸气强横，威猛无匹，血娘子的气势一下就被压制住。冷漠的表情终于有了一丝变化，这是顷刻间，便有恢复正常。 　　“咱们都是一直绳上的蚂蚱，我们的敌人是浮山盟军”熊霸天笑嘻嘻打着圆场，木风和血娘子都是撤回气势。 　　“我凭什么要和你们合作”血娘子平复了一下气息道。 　　“我想寨主应该明白，浮山盟军是不会放过我们的，我们的地盘恐怕已经被他们瓜分完毕，只等着前来占领了”木风喝了一口热茶道。 　　“我投降他们便是”血娘子冷冷道，似乎这是一件微不足道的时。 　　“你这里可是不少的妙龄女子，应该能卖很多钱”仇怨突然开口道。 　　“住口”血娘子气怒的将手中茶杯捏碎。正在喝茶的木风一口将满口的茶都喷了出来。熊霸天则完全愣神的看着血娘子。 　　“这是事实”仇怨也是冷着一张脸道，他们当劫匪这么久，这些事不光是国与国的战争这样，就是劫匪也如此。不愿意要的就卖掉换钱。 　　“男人每一个好东西”血娘子愤怒的骂道。 　　木风暗自叫苦“这是无妄之灾啊，这是个有故事的女人”。 　　“血妹子，我可是好人啊”熊霸天急忙为自己辩解道。那个表情就像是一个犯了错的孩子急于摆脱自己的责任，好笑之极。 　　“你也不是好东西”血娘子气氛异常，“来人，送他们去休息”。 　　立即，外面进来四名武师女子，“请”。 　　“希望你认真考虑”木风扔下一句后，迈步离去。仇怨不声不响，跟在木风的后面。 　　“血妹子，你听我解释，我真是好人”熊霸天赖赖唧唧的不愿意走，非要解释。 　　“滚，谁要你解释”血娘子，抽出随身的宝剑，向熊霸天劈来。 　　熊霸天怪叫一声，四处躲避。有两名武师女子见此情况，不由得摇了摇头，显然，这已经不是她们第一次见到这样的情况了。 　　走出一段后，木风听见里面传出熊霸天的怪叫，不由得哈哈大笑，道“真是春天来了” 　　仇怨闻言没有一点的表情变化，也不做声。 　　木风看着仇怨这个样子，知道他内心承受着多大的痛苦，若是不报灭门之仇，恐怕，他会抑郁而终。 　　“你要相信，总会有一天，天下会臣服在我们的脚下。”木风自言自语，豪放的向前迈着脚步。 　　仇怨愣愣的看着这个年轻的小伙子。似乎有什么东西被触动了。木风和仇怨被安排在了寨主府内的一个厢房，晚饭都有专人送来，木风发现一个很有趣的事情，那就是干活的大多都是男性，而寨主府里的士兵和护卫则都是女性。如果木风不知道外面的情况，一定会认为自己来到了女儿国。 　　吃过晚饭，木风就盘坐在床上，体悟。 　　“血娘子要是不和我们合作怎么办？”仇怨坐在椅子上，问道。 　　“她一定会和我们合作的”木风没有睁开眼睛，继续体悟。 　　仇怨不解，“你就这么有把握，为什么？” 　　木风体悟了半刻后，睁开眼睛，微笑道“因为，你说的那句话，” 　　“因为我的那句话？”仇怨有点蒙，努力回想“你是说，” 　　“对，血娘子非常在乎寨子里的这些女人，就像你说的，有实力，又是妙龄女孩，要是被俘虏，你说会怎么样呢”木风看着外面那些如同男人一样巡逻，守卫的女子，沉声道。 　　“有道理，那个熊霸天为什么还不回来？”仇怨发现熊霸天一直没有回来过。 　　“快了，他回来时，也就是我们出发的时候”木风十分有自信道。仇怨略微思考便是明白。 　　木风不再体悟，而是和仇怨一边喝茶，一边聊天，关于华空剑门的事。 　　“当年如不是我有事偷偷跑出去，恐怕现在已经是一堆白骨了”仇怨叹息道。 　　“华空剑门是不是得罪什么大人物了，要不然，怎么会被灭门呢”木风想了解一些，关于华空剑门的事。毕竟这可能牵扯到五行的一些事。 　　“我也不知道，那个时候，师门鼎盛，十分强大，据说掌门已经是武灵高阶的强者，门内个堂口的师叔伯们也都是武灵高手，就连我师父也是武宗巅峰，武宗数百人，武师更是一千多人，在天下门派中也算是一方豪强，天星帝国的事情，也都是师门的外门弟子再管。”一想到当日华空剑门的繁荣昌盛，仇怨就神情自豪。 　　木风的内心却是惊涛骇浪，“靠，这么牛叉的一个宗门，被人一夜之间给灭了？这也太恐怖了”。木风想到可能的对手后，无奈摇头，人家一根毫毛都比自己的大腿粗，弄死自己就像是弄死一只蚂蚁那样简单。 　　“有什么线索吗”，木风平静了一下心潮，问道。 　　“没有，什么都没留下”仇怨强忍泪水道。 　　正当木风不知该如何安慰仇怨时，熊霸天晃悠着黑熊一样的身躯从外面走了进来，当二人看清黑大块的脸时，不由得狂笑不止。 　　“有什么好笑的，只是切磋一下而已。”熊霸天熊眼一瞪，怒道。这次是真的成为一头熊了，只见他的一只眼睛被打成了一个黑眼圈，脸上青一块紫一块，衣服也有的地方破破烂烂。在他的身后，白袍红衣冷艳的血娘子也是跟了进来。 　　“我同意和你们合作”血娘子干脆利落，道。 　　“好，这样我们就有更大的机会打赢这场战斗了，将那些浮山盟军击败。”木风高兴的道。 　　“被高兴太早了，据我所知浮山盟军这次共有三股队伍，一路是由白剑带领，有七万人，一路是浮山郡的城主带领的城卫军，十万人，还有一股是由一名叫做铁峰的人带领，只有四万人。其中白剑负责清理我们这些势力，而城卫军负责消灭十三太保，至于那个铁峰实力是三股队伍最弱的一个，现在在攻打业首领呢”血娘子的情报要比木风的还要更多更详细。 　　“我们距离业首领太远了，城卫军也不用我们管，现在只能集中精力对付白剑了”熊霸天一边说着，一边摸着嘴巴，那里被打的淤青，影响了他的说话。 　　“原本到你这里来集合的那几支山寨队伍呢”木风疑惑的问道，自从来到就没有看见其他势力的人马。 　　“哼，那群胆小鬼，一听说黄志远死了，双龙山和霸王山出事，立即就带着人逃了”一说起这事，血娘子就气不打一处来。 　　“这群王八蛋，以后要是落到我的手里，一定要他们好看”熊霸天也愤愤不平，似乎那些人和他结下了什么深仇大恨一样。 　　木风却是皱着眉头，如果其他人都跑了，那么现在他们只能凑出两万多人，来对抗白剑的七万人，减去前两战的损失，对方还有六万多人。 　　“我有一个想法，不知道，寨主能否考虑”木风思考良久，开口道 　　“什么办法，说来听听”血娘子盯着木风问道。 　　“若是我所料不差的话，血花寨应该具备破城后，在巷子内作战的条件，”木风向外面的建筑望去， 　　“是，当初也是为了城中百姓的安全。”血娘子冷漠道 　　“那我们不如来个瓮中捉鳖，将敌人分化消灭掉呢”木风微笑道，信心十足。 　　“好，就这么定了”血娘子出乎意料的痛快。木风大感意外，这可是关系到整个山寨存亡的大事，而且，对方竟然如此相信自己。当他看见熊霸天咧着嘴，嘿嘿的笑个不停，顿时明了，肯定是这个大黑熊帮了自己的忙，要不然能不能见到血娘子都不好说呢。 　　“你就这么信任我们”木风问道 　　“我知道你的五峰山庄，名声极佳，我想你也不会为了我们这个小小的山寨而损毁名誉吧”血娘子道，不光是五峰山庄，其他的所有势力情况，她都了然于胸。 　　“好，既然血寨主这么看得起我五峰山庄，我木风一定给你一个满意的结果”木风心中豪气顿生，没有想到，自己一手建立的山庄能有这样的影响。 　　“就凭你敢在这个时候还有胆子敢与浮山盟军作对，我就相信你，至于满不满意，那可不是你说了算的。”血娘子生性冷漠，说话也是寒意十足。 　　随后，四个人详细的讨论了诱敌深入，和在哪里退守，在哪里围歼敌人等等诸多问题。直到凌晨，木风和仇怨顾不得休息，立即启程和战英汇合，熊霸天则留下来帮助血娘子诱敌。 　　木风和战英汇合后，立即对战斗部署做出了安排，然后按照计划向血花寨前进。就在木风带着队伍向血花寨前缴纳的同时，白剑率领的浮山盟军也开始向血花寨的方向汹涌而来。

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前言：原来我们被迷惑了这么多年，最最最重要的长寿秘诀无关饮食研究和运动！

在一般人的了解中，长寿必须是和锻炼、戒烟戒酒有关，但实际上，美国心理学家经过二十年的研究发现，决定寿命长短最最最重要的因素却无关烟酒运动，而是人际关系！

此外，多位诺贝尔奖得主的长寿秘诀也和运动、戒烟戒酒无关，他们有着两把十分重要的金钥匙！中老年朋友们都来了解了解吧！

美国公布决定人类寿命的因素：

人际关系排在第一位！

美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究，从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素，并发表新书《长寿工程》。该书列出了“长寿关键要素排行榜”。

然而让人们吃惊的是，书中列出的决定人类寿命6大因素中，“人际关系”竟然排在第一名！

1人际关系。

研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。

哈佛大学医学院一项对名男性进行跟踪调查发现，一个人生活中真正重要的就是和别人的关系。

研究还发现，常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。

2性格特征。

研究发现，在性格方面，百岁老人至少有三大共同点：

其一，生活态度积极。

其二，责任心强。

其三，积极看待衰老。

3职业生涯。

据研究，人们临死前最后悔的事就是过劳工作，既迫害健康又得到应有的回报。

4生活细节。

保证足够睡眠和美满和谐的夫妻生活；与人为善，多点宽容，保持年轻的心态。

5戒除不良习惯。

为了提高生活质量和延年益寿，应该积极改变不良生活习惯。

6与健康者为伍。

朋友的生活习惯会直接影响你的生活习惯。要想健康，就应该经常和生活方式健康的人交往。

诺贝尔奖得者的长寿金钥匙：

乐观、生活有目标

如果你想活到岁，也许还可以从诺贝尔奖得主身上找答案。英国一项研究结果显示，诺贝尔奖得主普遍长寿，平均寿命高达77.2岁，比仅获得提名的科学家平均寿命高1.4岁。

据美国《读者文摘》报道，年诺贝尔生理学或医学奖得主——伊丽莎白·布莱克本、卡萝尔·格雷德和杰克·绍斯塔克总结出几把延缓人类衰老的“钥匙”，帮你开启长寿大门。

年度诺贝尔生理学或医学奖得主：伊丽莎白－布赖克本、卡罗尔－格雷德、杰克－绍斯塔克

1长寿的金钥匙：乐观

“人要想健康活到岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。”卫生部首席健康教育专家洪昭光认为，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和，谁能保持心态平衡，就等于掌握了身体健康的金钥匙。

几位诺贝尔奖得主也强调，保持良好的心理状态，一是要乐观。研究者希拉里·廷德尔博士指出：“乐观是重要的保护伞，这种人有强大的社会网络并能很好地处理压力。”

“压力激素”会伤身体

现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡等，人类65%至90%的疾病与心理的压抑感有关，因此，这类病被称为心身性疾病。

下丘脑、垂体、肾上腺这三点一线形成了人体的应激反应中心。碰到危机时，它们分泌“去甲肾上腺素”“肾上腺素”等压力激素，在激素的作用下，身体中的各种“资源”被重新调配，减少消化、免疫方面的供给，将重心放到心脏的供血和肌肉的运动中去。

如果人整天焦躁不安，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。

如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。

长寿的第二把钥匙：生活有目标

要保持良好的心理状态，二是要生活有目标。美国拉什大学医学中心一项研究发现，生活有明确目标及计划的老人，死亡率比其他老人降低一半。

无论是远大目标，还是旅游或读书等近期目标，只要生活拥有目标，生存优势就更大。

“目标”能激发活力

英国科学家在40至90岁的人群里做了一个7年的追踪调查：结果发现，没有明确生活目标的，比有明确生活目标的，病死或自杀的人数，足足高了1倍；患心脑血管疾病的人数，也多了一倍。

医学上也早有发现，人退休后，因人生目标突然消失，身体健康和精神健康状况均会急剧下降。

如果你没有目标，死亡便成了唯一的“目标”，那么隐藏在你潜意识里的自毁机制就会悄然启动，让你的身体每况愈下。

如果有目标，就会有积极的心态，努力去寻找实现目标的途径，就会勤于用脑。

科学家发现，勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。要注意的是：“目标”一定要切实可行，否则会起副作用。目标不一定要大，学习唱歌、组织旅游等都可以是目标。

原来我们被迷惑了这么多年，最最最重要的长寿秘诀无关饮食研究和运动！今天终于知道了，快把美国公布的决定长寿的第一个因素，和诺贝尔奖获得者们的两把长寿金钥匙告诉身边的亲人朋友吧！

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