脊髓损伤伤友饮食的方法和管理
2016-11-23 来源：不详 浏览次数：次脊髓损伤伤友的饮食
脊髓损伤伤友每天必须食用多种类的食物并饮用大约三升的水以保持身体的健康，并以此进行适当地膀胱管理和肠道管理。
健康饮食·每天吃多种类的食物·吃富含纤维质的食物·多吃水果和蔬菜·少吃油腻食物和糖，特别是超重的伤友如：富含纤维的水果和蔬菜，豆类和干豆，糙米和全麦面粉。纤维可以帮助粪便柔软且更容易排空，以减少对泻药的需求。
特别注意：吃富含纤维的食物产生的帮助只会对每天喝水量在三升左右的伤友才有效。
饮水每天饮用大约三升的水，是保持膀胱干净和减少泌尿感染的关键。喝这么大量的水也是保持粪便柔软的关键。水必须是清洁的，如果不够清洁，请先煮开20分钟，然后放置凉后饮用。伤友可以饮用茶，咖啡，果汁来代替水。牛奶也很重要，它可以提供蛋白质和多种类的维生素和矿物质。每天饮用不要超过毫升。超过这个数量可能会导致肾脏问题。
另外，不要饮用过量的酒。酒精会让脊髓损伤伤友产生严重问题。大量喝酒会导致排尿频繁。容易尿湿裤子和床，容易忘记释放膀胱压力而导致膀胱扩大，也容易导致转移受伤。过量饮酒也容易引起脱水腹泻。
喝水方法1可用双手握杯喝水
方法2将手弯曲成握状拿起杯子喝水
方法3将手握在在一个可拆卸的手把上来握杯
吃饭方法1用拇指与食指之间的虎口可以夹住普通的勺子或叉子。
小提示：把叉子握柄插入一块硬泡沫中。这可以更容易地抓握叉子
方法2如果手掌有翘的动作，可将普通的勺子或叉子夹在食指与中指之间，这可以更容易地抓握。
方法3用食指和无名指夹住普通的勺子或叉子，如图。
方法4其他辅助器具。把一个U型握把固定在一个勺子上，右手握住U型握把。
方法5将一条皮带圈成指环状，然后用铆钉固定在勺子把手上面，用以套住大拇指。
资料来源：北京中途之家
