如何养成规律饮水和排尿习惯脊髓损伤患者

2017-5-20 来源：不详浏览次数：次

脊髓损伤的患者，大小便成了生活中的一个烦恼，掐不准自己的生物钟，无法配合或者自行清洁二便。尽管期望能改变这样的现象又无从下手，今天将给出一些小便管理的建议，希望给脊髓损伤患者朋友的生活一些帮助。

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脊髓损伤患者由于脊髓遭到损害，膀胱感觉出现障碍，排尿控制能力差，尿液很容易在膀胱内存留时间过长，甚至可能尿液返流，从而导致尿路感染、结石、肾积水。

为了避免这些不良情况的发生，规律性饮水和排尿非常重要。因此，脊髓损伤患者最好是能够养成定时定量饮水和定时排尿的习惯。

定时定量饮水

定时定量饮水，一般建议在白天进行，晚8点至次日晨6点之间不饮水，以免影响睡眠。

定时定量饮水是为避免短时间内大量饮水，方便定时处理小便，减少尿液在膀胱内停留的时间，从而减少尿路感染和结石形成的机会。

第二：定时排尿

定时定量饮水后，排尿时间也相对固定。已经形成反射性膀胱者可以用手指轻叩耻骨上区，引起膀胱逼尿肌收缩而尽量排空膀胱；膀胱逼尿肌张力低下者则可以使用屏气法或者挤压法促使尿液排出。

4小时左右的间隔时间要根据排出的尿量作适当调整，让膀胱容量尽量不超过正常极限，以减少尿液返流的机会。

结语：对于脊髓损伤患者朋友而言，养成良好的饮水习惯，注意膀胱的管理，将使您的生活获得更多的便利。参考上述建议并制定适合自己的饮水及排尿计划，开启新的生活旅程吧。

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