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2021-7-4 来源：不详 浏览次数：次一、平衡重要性
1、平衡由于在不同的任务和环境条件下，在支撑面上平衡身体的能力是日常活动中运动控制的关键因素之一。
2、在不同的支撑面上，平衡身体的能力使人体能够有效地进行每天的活动。这些活动很多，包括：当在站立或坐位够物和任务操作时，在足以上的下肢支撑和移动身体；升高和降低身体重心站起；步行时身体的转移。
二、维持平衡机制维持平衡机制是内部机制（例如：肌力、视觉、触觉、本体感觉、前庭感觉输入）与动作产生的环境共同作用的结果。
三、平衡评估1、平衡分级
1）静态：站立位，双脚分开一脚距离，躯干挺直，双手放于躯干两侧，站立30秒。
2）动态（初级）：体位同上，双上肢可向各个方向自由活动，但躯干保持稳定。
（高级）：体位同上，上肢及躯干参与活动，躯干参与的极限为双脚不得离开。
3）平衡反应：平衡被干扰或支撑面被破坏时，可维持平衡或建立新的平衡。
2、一般评估：
1）静态：标准姿势站立30秒；
2）动态：初级：标准姿势下双上肢向各个方向活动，但躯干保持稳定；
高级：标准姿势下双上肢向各个方向活动，躯干需参与，但支撑面不变；
3）平衡反应：保证患者安全的前提下，推动患者，诱发调节反应、保护性反射。
3、量化评估法：
1）评估视觉对平衡的影响：睁闭眼测试：
患者双脚八字站立，先睁眼30秒后闭眼30秒。
通过罗伯测试检查视觉对平衡的影响：小于正常范围说明平衡依赖视觉少，超过正常范围说明平衡依赖视觉多。
2）评估本体感觉对平衡的影响：睁眼加软垫/睁眼不加软垫：
体位同上，加上软垫。
3）评估前庭觉对平衡的影响：闭眼加软垫/闭眼不加软垫
四、训练1、静态平衡训练
1）立位保持训练：治疗师保护患者，患者保持站立姿势；
2）静止稳定性训练：患者站立位保持在设定范围内，超出设置范围会有声音提示。
患者双脚分开站立，保持在设定的范围内。
2、静态-动态训练:
1）立位够取训练：结合日常生活，如够取被子，站立位拿书本等；
2）立位拍球训练、立位抛接球训练；
3）重心转移（视觉反馈下动、静态描迹训练）。
患者双脚分开站立，通过左右重心转移，在屏幕上的三点上来回描迹（板面可由静态调至动态，增加难度）
3、平衡反应激活:
1）髋、膝、踝调节激活
2）不稳定支撑面上平衡反应训练
在患者无准备下突然干扰患者
平衡功能是我们完成日常生活的基础条件，想要站的更稳，走的更好，需要加强平衡训练。今天我们将最简单易学的平衡评估和训练的方法分享给大家！希望对您有所帮助！
若您或您身边的朋友家人正在苦恼如何训练平衡，请您联系我们，我们一定会给您提供最佳治疗方案来加快您康复的进程！咨询（21）。
原创不易感谢鼓励总编：刘洋长寿康复中心治疗师长
秦文秋长寿康复中心治疗师长助理
审稿：颜逗逗长寿康复中心PT组长
排版：刘宇鑫长寿康复中心
秦文秋长寿康复中心治疗师长助理
物理治疗师的职责是使他人在一生中都发展、维持和恢复最佳功能状态。不论是遭受衰老、损伤或疾病引起的功能障碍、或者社会环境的威胁，物理治疗师都能够帮助到他们，而且是在任何年龄阶段。物理治疗师所服务的对象有哪些呢？1、神经系统疾病：脑血管疾病、脑退行性病变、脑创伤、脊髓病变、脊髓损伤、周围神经疾病或损失等引起的肢体功能障碍；
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今天小编将为大家简单介绍一下
医院康复中心之神经康复PT组
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组长：颜逗逗
入职时间：年7月
座右铭：有志者事竟成
PT1组长：秦文秋
入职时间：年7月
座右铭：只要有1%的希望，就要付出%的努力！
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PT2组长：仲磊
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座右铭：勿忘初心，方得始终。
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入职时间：年7月
座右铭：留得青山在，不怕没柴烧
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PT1组员：蒋力
入职时间：年7月
座右铭：向上向善
PT2组长助理：柯尊波
入职时间：年6月
座右铭：把有限的生命，花费在有意义的事物上。
PT1组员：纪双双
入职时间：年10月
座右铭：谦虚使人进步
