如果你是

1.如果你是半月板损伤

半月板是个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。这个部位又可称做半月板的前角和后角。

从半月板的形状及部位来看，简单的说，半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤.

就请用黑百通!

内侧损伤贴内侧，外侧损伤贴外侧，结合上图半月板位置贴敷。

.如果你是风湿关节痛

风湿性关节炎是生活中比较常见的一种疾病。是造成人群丧失劳动力和致残的主要病因之一。病情和病程有个体差异，从短暂、轻微的小关节炎到急剧进行性多关节炎。受累关节以近端指间关节、掌指关节、腕、肘、肩、膝和足趾关节最为多见。

环境因素：

那些长期生活在寒冷与潮湿的环境中的人得类风湿关节炎的几率明显比其它人高，类风湿主要是由于外部风寒入侵所致。此外，外伤、营养不良、过度劳累和强烈的精神刺激等都可能引起该病，但是需要以寒冷和潮湿为主。

内分泌因素：

由于类风湿关节炎多发生于女性，且女性患者在怀孕期间症状明显减轻，用肾上腺皮质激素可以抑制该病，因此推断内分泌因素在类风湿的发病过程中起到了一定的作用。

免疫因素：

这种疾病有可能是因为感染源侵入关节腔，刺激滑膜或者浆细胞，产生特异性免疫球蛋白抗体，当抗原抗体形成后会抗体会转化为异体，再刺激浆细胞时就会产生新的抗体，即类风湿因子，从而导致该病发生。

除了上面介绍的环境因素、内分泌因素和免疫因素之外，类风湿性关节的发病还可能与遗传、感染、性激素有关。

就请用黑百通！

1.病因不同。

风湿病：患者感受风寒湿等邪气导致，不累及心脏、不破坏骨质、绝大多数可治愈。有少数风湿热病人系链球菌

感染所致。

类风湿：属自身免疫病。虽不属于遗传性疾病，但可能与遗传因素有关，多发生于0～40岁女性。

.病理不同。

类风湿：病理基础是滑膜炎和血管炎。

风湿病：没有明确的病理基础。

3.症状不同。

风湿病：关节一般不变形。

类风湿：则属于早期症状多为关节疼痛、肿胀、发僵、活动不便，时轻时重，反复发作，迁延不愈，初期手指、

足趾小关节呈对称性肿胀，后期关节变形，虽然少数病人可有心血管疾病，但绝大多数病人无心脏症状。

4.治疗法则不同。

风湿病：用一般西药没有治疗用药，采用中医祛风散寒、活血化瘀药物常能速愈。

类风湿：需要正规采用西药治疗，联合中药可以减少西药剂量和副作用。

5.愈后。

风湿病：可以治愈。

类风湿：只能缓解。

1.膝盖处关节肿大，建议把膝关节包严进行贴敷。

.手指关节肿大，膏药可剪开（最多剪三条）把手指关节包住，洗刷时戴上手套。

3.建议加贴肾俞穴和关元穴（强肾固本）。

肾俞穴：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

关元穴：培元固本、补益下焦之功，是养生吐纳吸气凝神的地方。

古人称为人身元阴元阳交关之处，老子称之为“玄之又玄，

众妙之门”，保健强身长寿穴。

风湿，类风湿关节炎需要量大，时间长，要有耐心和坚持治病的态度。

3.如果你是骨质增生

增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。

病因

1.原发性骨关节病的基本病因是，人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。

.继发性骨关节病是指因某种已知原因，例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变。

如果关节软骨变薄甚至破损，关节处骨骼得不到保护，关节在受压力时，关节处上下骨骼便直接接触，骨面便会产生反作用力，骨面为了适应变化，而不断

代偿性增生，久而久之形成骨质增生.也可以说是“磨”出来的，关节滑液减少，

导致关节僵直，疼痛。

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1.内膝眼，外膝眼（即犊鼻穴），鹤顶穴，膝阳关穴，阴陵泉穴，阳陵泉穴，

委中穴,悬钟穴。（膝盖痛贴敷过程中，点揉中渚穴和手三里都会很好的协助）

.肝肾亏虚，膝痛乏力的——加贴关元穴，气海穴，太溪穴。

3.膝关节冷痛--------------加贴足三里，承山穴，昆仑穴。

4.如果你是滑膜炎

膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。

病因

1.在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。

.老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。

3.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损所致，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，进而形成慢性膝关节滑膜炎。

4.感染，其中常见的是滑膜结核感染，一般来讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏。

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1.清除寒邪，祛瘀止痛。

.代谢积液，消除炎症。

3.受损再生，彻底治愈。

加贴上骶骨效果更好。贴敷在骨缝处+委中穴（贴在骨缝处利于药物快速吸收）。

5.如果你是肩周炎

肩周炎俗称“漏肩风”，“五十肩”，多发于50岁左右和经常用电脑的人群中。像教师这类人群经常在黑板上写字，伏案写字，很容易患上肩周炎这种职业病。如果工作强度加大，肩周炎也会一步步越来越严重。

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1.背部僵直：大椎穴1贴+天宗穴1贴+肩井穴1贴。

.肩部酸胀僵硬：大椎穴1贴+肩髎穴1贴+肩井穴1贴。

3.上臂举不起来：肩井穴1贴+肩髎穴1贴+肩髃穴1贴，必要时加肩贞穴，大椎穴。

4.肩膀往前无法抬起：肩髎穴1贴+下左图提示加贴。

5.肩膀往后无法抬起：肩髎穴1贴+下左图提示加贴。

6.有积液贴法：把整个肩膀头包住（下中图）即：肩髃穴+肩髎穴+肩前穴+肩贞穴。

7.颈椎压迫影响手麻：大椎穴1贴+手三里，曲池1贴，影响到手加阳溪穴。

1.肩前穴：主治上臂内侧疼等。

.肩髃（yu)穴：主治肩臂痛，手臂挛痛，不能上举，手背红肿（肩髃穴处神经线很丰富）。

3.肩髎（liao）穴：主治臂重，肩重不能举，胁肋疼痛等。

4.肩三针：肩三针穴是肩前穴、肩髃穴、肩髎穴三个穴位的合称。

注：以上3个穴位针对酌情选择。

6.如果你是腱鞘炎

腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构，当腱鞘内层反复过度摩擦，就会引起腱鞘及肌腱发生炎症、水肿，纤维鞘壁增厚而形成狭窄环，由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。

如腱鞘炎发生在拇、中、环指，起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“扳机指”。患者常自述关节活动不灵活，关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。桡骨茎突狭窄性腱鞘炎其表现特征是腕关节桡侧疼痛，并与拇指活动有密切关系.

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7.如果你是颈椎病

颈椎是脊柱椎骨中体积最小、灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生蜕变。大约30岁之后，颈间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更加明显，且诱发或促使颈椎其他部位组织蜕变。从生物力学角度来看，第5-6、第7-8颈椎受力最大。因此，颈椎病的发生部位在这些节段较多见。

颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性改变。早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头熊肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，是椎间隙变窄，关节重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不问，追体检的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。

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如果头部不适：尽量往上贴敷一些，挨着头发根往下贴。

如果肩，背部不适：就往下帖一些，照顾到大椎穴，引起上肢不舒服的.

(1)舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑；（）治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸；（3）治疗肩背疼痛、腰脊疼、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。

8.如果你是静脉曲张

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。

导致下肢静脉曲张的原因很多，最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张，其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全（PDVI），因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全，多表现出浅表静脉的迂曲扩张。另外，下肢深静脉血栓形成后综合征，因为深静脉回流不畅，发生浅静脉代偿性的迂曲扩张；下肢动静脉瘘、静脉畸形骨肥大综合征也可有下肢浅静脉曲张表现；下腔静脉回流受阻，如布加综合征，也可导致下肢静脉曲张。

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9.如果你是强直性脊柱炎

强直性脊柱炎在医学上是一种慢性的迁延性疾病，特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。本病起病隐袭，进展缓慢，全身症状较轻。早期常有下背痛和晨起僵硬，活动后减轻，并可伴有低热、乏力、食欲减退、消瘦等症状。开始时疼痛为间歇性，数月数年后发展为持续性，以后炎性疼痛消失，脊柱由下而上部分或全部强直，出现驼背畸形。女性病人周围关节受侵犯较常见，进展较缓慢，脊柱畸形较

轻。由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，故应争取早期诊断，早期治疗。

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因为强直性脊柱炎是脊柱关节病的一种，是全身免疫性疾病。因此根据实际脊椎病变位置进行贴敷。

一般建议从脊椎到腰骶，无接缝贴敷，一般5-6贴。

严重患者的贴敷，新旧搭配，针对生活不能自理型（见右图）。

10.如果你是网球肘

网球肘因多发在网球运动员身上而得名，但长时间使用腕、肘关节的人也可能会患这种病，如搬运工、理发师、会计、厨师、环卫工人和家庭主妇等。

该病的学名是肱骨外上髁炎，以肘关节外侧疼痛为主要症状，是由于长期反复伸肘、伸腕动作，使前臂肌肉与骨头连接处（即肱骨外上髁）出现微小损伤的累积及肌腱的变性。

网球肘的典型症状是肘外侧疼痛和手握力减弱，发病缓慢，开始多为肘关节外上方活动痛，可向下放射，局部压痛明显，患者常因感觉酸胀不适而不愿活动。

手不能用力握物，提重物、拧毛巾以及打羽毛球、打网球等动作使疼痛加重，也可在阴雨天时加重。

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1、手三里：主治手臂无力，上肢不遂等。

、曲池穴：主治手肘疼痛、上肢瘫、麻、痛等。

3、肘髎穴：主治肘臂部疼痛、麻木、挛急，通经散瘀止痛等。

1.痛点（上图打叉的地方）

.小臂疼时加贴：手三里，曲池穴位（最多两贴膏药就可以覆盖）。

3.影响到腕部加贴：阳溪穴。

11.如果你是腰肌劳损

腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛。

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（1）由于腰肌劳损是弥漫性疼痛，因此应该按压出最痛点进行贴敷。

（）一侧疼贴一侧，两侧疼贴两侧。

1.如果你是腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。

腰背肌锻炼的次数和强度一定要因人而异，应当循序渐进，每天可逐渐增加锻炼量。如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适、发僵等，应适当地减少锻炼的强度和频度，或停止锻炼，以免加重症状。

、锻炼时不要突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭了腰。这是一种静力性的训练，只需要缓缓用力就可以了。

3、如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时，应当停止或减少腰背肌锻炼；在腰腿痛急性发作时应当及时休息，停止练习，否则，可能使原有症状加重。

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腰椎部位涉及到关键穴位有：命门，腰俞穴，腰眼，肾俞穴。

1.命门穴：主治虚损腰痛，赤白带下，月经不调，前列腺炎，肾功能低下等。

.腰俞穴：主治腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位等。

3.腰眼穴：主治腰痛，月经不调，带下等。

4.肾俞穴：主治腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

注：以上四穴位中，（见右图）

1、命门穴和腰俞穴————在贴相应的腰椎部位时可以照顾到。

、腰眼穴和肾俞穴————都主治腰痛，有必要时加贴。

如果你是......

-06-3黑百科技黑百通

1.如果你是半月板损伤

半月板是个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。这个部位又可称做半月板的前角和后角。

从半月板的形状及部位来看，简单的说，半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤.

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内侧损伤贴内侧，外侧损伤贴外侧，结合上图半月板位置贴敷。

.如果你是风湿关节痛

风湿性关节炎是生活中比较常见的一种疾病。是造成人群丧失劳动力和致残的主要病因之一。病情和病程有个体差异，从短暂、轻微的小关节炎到急剧进行性多关节炎。受累关节以近端指间关节、掌指关节、腕、肘、肩、膝和足趾关节最为多见。

环境因素：

那些长期生活在寒冷与潮湿的环境中的人得类风湿关节炎的几率明显比其它人高，类风湿主要是由于外部风寒入侵所致。此外，外伤、营养不良、过度劳累和强烈的精神刺激等都可能引起该病，但是需要以寒冷和潮湿为主。

内分泌因素：

由于类风湿关节炎多发生于女性，且女性患者在怀孕期间症状明显减轻，用肾上腺皮质激素可以抑制该病，因此推断内分泌因素在类风湿的发病过程中起到了一定的作用。

免疫因素：

这种疾病有可能是因为感染源侵入关节腔，刺激滑膜或者浆细胞，产生特异性免疫球蛋白抗体，当抗原抗体形成后会抗体会转化为异体，再刺激浆细胞时就会产生新的抗体，即类风湿因子，从而导致该病发生。

除了上面介绍的环境因素、内分泌因素和免疫因素之外，类风湿性关节的发病还可能与遗传、感染、性激素有关。

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1.病因不同。

风湿病：患者感受风寒湿等邪气导致，不累及心脏、不破坏骨质、绝大多数可治愈。有少数风湿热病人系链球菌

感染所致。

类风湿：属自身免疫病。虽不属于遗传性疾病，但可能与遗传因素有关，多发生于0～40岁女性。

.病理不同。

类风湿：病理基础是滑膜炎和血管炎。

风湿病：没有明确的病理基础。

3.症状不同。

风湿病：关节一般不变形。

类风湿：则属于早期症状多为关节疼痛、肿胀、发僵、活动不便，时轻时重，反复发作，迁延不愈，初期手指、

足趾小关节呈对称性肿胀，后期关节变形，虽然少数病人可有心血管疾病，但绝大多数病人无心脏症状。

4.治疗法则不同。

风湿病：用一般西药没有治疗用药，采用中医祛风散寒、活血化瘀药物常能速愈。

类风湿：需要正规采用西药治疗，联合中药可以减少西药剂量和副作用。

5.愈后。

风湿病：可以治愈。

类风湿：只能缓解。

1.膝盖处关节肿大，建议把膝关节包严进行贴敷。

.手指关节肿大，膏药可剪开（最多剪三条）把手指关节包住，洗刷时戴上手套。

3.建议加贴肾俞穴和关元穴（强肾固本）。

肾俞穴：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

关元穴：培元固本、补益下焦之功，是养生吐纳吸气凝神的地方。

古人称为人身元阴元阳交关之处，老子称之为“玄之又玄，

众妙之门”，保健强身长寿穴。

风湿，类风湿关节炎需要量大，时间长，要有耐心和坚持治病的态度。

3.如果你是骨质增生

增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。

病因

1.原发性骨关节病的基本病因是，人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。

.继发性骨关节病是指因某种已知原因，例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变。

如果关节软骨变薄甚至破损，关节处骨骼得不到保护，关节在受压力时，关节处上下骨骼便直接接触，骨面便会产生反作用力，骨面为了适应变化，而不断

代偿性增生，久而久之形成骨质增生.也可以说是“磨”出来的，关节滑液减少，

导致关节僵直，疼痛。

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1.内膝眼，外膝眼（即犊鼻穴），鹤顶穴，膝阳关穴，阴陵泉穴，阳陵泉穴，

委中穴,悬钟穴。（膝盖痛贴敷过程中，点揉中渚穴和手三里都会很好的协助）

.肝肾亏虚，膝痛乏力的——加贴关元穴，气海穴，太溪穴。

3.膝关节冷痛--------------加贴足三里，承山穴，昆仑穴。

4.如果你是滑膜炎

膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。

病因

1.在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。

.老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。

3.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损所致，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，进而形成慢性膝关节滑膜炎。

4.感染，其中常见的是滑膜结核感染，一般来讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏。

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1.清除寒邪，祛瘀止痛。

.代谢积液，消除炎症。

3.受损再生，彻底治愈。

加贴上骶骨效果更好。贴敷在骨缝处+委中穴（贴在骨缝处利于药物快速吸收）。

5.如果你是肩周炎

肩周炎俗称“漏肩风”，“五十肩”，多发于50岁左右和经常用电脑的人群中。像教师这类人群经常在黑板上写字，伏案写字，很容易患上肩周炎这种职业病。如果工作强度加大，肩周炎也会一步步越来越严重。

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1.背部僵直：大椎穴1贴+天宗穴1贴+肩井穴1贴。

.肩部酸胀僵硬：大椎穴1贴+肩髎穴1贴+肩井穴1贴。

3.上臂举不起来：肩井穴1贴+肩髎穴1贴+肩髃穴1贴，必要时加肩贞穴，大椎穴。

4.肩膀往前无法抬起：肩髎穴1贴+下左图提示加贴。

5.肩膀往后无法抬起：肩髎穴1贴+下左图提示加贴。

6.有积液贴法：把整个肩膀头包住（下中图）即：肩髃穴+肩髎穴+肩前穴+肩贞穴。

7.颈椎压迫影响手麻：大椎穴1贴+手三里，曲池1贴，影响到手加阳溪穴。

1.肩前穴：主治上臂内侧疼等。

.肩髃（yu)穴：主治肩臂痛，手臂挛痛，不能上举，手背红肿（肩髃穴处神经线很丰富）。

3.肩髎（liao）穴：主治臂重，肩重不能举，胁肋疼痛等。

4.肩三针：肩三针穴是肩前穴、肩髃穴、肩髎穴三个穴位的合称。

注：以上3个穴位针对酌情选择。

6.如果你是腱鞘炎

腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构，当腱鞘内层反复过度摩擦，就会引起腱鞘及肌腱发生炎症、水肿，纤维鞘壁增厚而形成狭窄环，由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。

如腱鞘炎发生在拇、中、环指，起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“扳机指”。患者常自述关节活动不灵活，关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。桡骨茎突狭窄性腱鞘炎其表现特征是腕关节桡侧疼痛，并与拇指活动有密切关系.

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7.如果你是颈椎病

颈椎是脊柱椎骨中体积最小、灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生蜕变。大约30岁之后，颈间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更加明显，且诱发或促使颈椎其他部位组织蜕变。从生物力学角度来看，第5-6、第7-8颈椎受力最大。因此，颈椎病的发生部位在这些节段较多见。

颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性改变。早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头熊肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，是椎间隙变窄，关节重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不问，追体检的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。

就请用黑百通!

如果头部不适：尽量往上贴敷一些，挨着头发根往下贴。

如果肩，背部不适：就往下帖一些，照顾到大椎穴，引起上肢不舒服的.

(1)舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑；（）治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸；（3）治疗肩背疼痛、腰脊疼、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。

8.如果你是静脉曲张

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。

导致下肢静脉曲张的原因很多，最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张，其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全（PDVI），因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全，多表现出浅表静脉的迂曲扩张。另外，下肢深静脉血栓形成后综合征，因为深静脉回流不畅，发生浅静脉代偿性的迂曲扩张；下肢动静脉瘘、静脉畸形骨肥大综合征也可有下肢浅静脉曲张表现；下腔静脉回流受阻，如布加综合征，也可导致下肢静脉曲张。

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9.如果你是强直性脊柱炎

强直性脊柱炎在医学上是一种慢性的迁延性疾病，特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。本病起病隐袭，进展缓慢，全身症状较轻。早期常有下背痛和晨起僵硬，活动后减轻，并可伴有低热、乏力、食欲减退、消瘦等症状。开始时疼痛为间歇性，数月数年后发展为持续性，以后炎性疼痛消失，脊柱由下而上部分或全部强直，出现驼背畸形。女性病人周围关节受侵犯较常见，进展较缓慢，脊柱畸形较

轻。由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，故应争取早期诊断，早期治疗。

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因为强直性脊柱炎是脊柱关节病的一种，是全身免疫性疾病。因此根据实际脊椎病变位置进行贴敷。

一般建议从脊椎到腰骶，无接缝贴敷，一般5-6贴。

严重患者的贴敷，新旧搭配，针对生活不能自理型（见右图）。

10.如果你是网球肘

网球肘因多发在网球运动员身上而得名，但长时间使用腕、肘关节的人也可能会患这种病，如搬运工、理发师、会计、厨师、环卫工人和家庭主妇等。

该病的学名是肱骨外上髁炎，以肘关节外侧疼痛为主要症状，是由于长期反复伸肘、伸腕动作，使前臂肌肉与骨头连接处（即肱骨外上髁）出现微小损伤的累积及肌腱的变性。

网球肘的典型症状是肘外侧疼痛和手握力减弱，发病缓慢，开始多为肘关节外上方活动痛，可向下放射，局部压痛明显，患者常因感觉酸胀不适而不愿活动。

手不能用力握物，提重物、拧毛巾以及打羽毛球、打网球等动作使疼痛加重，也可在阴雨天时加重。

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1、手三里：主治手臂无力，上肢不遂等。

、曲池穴：主治手肘疼痛、上肢瘫、麻、痛等。

3、肘髎穴：主治肘臂部疼痛、麻木、挛急，通经散瘀止痛等。

1.痛点（上图打叉的地方）

.小臂疼时加贴：手三里，曲池穴位（最多两贴膏药就可以覆盖）。

3.影响到腕部加贴：阳溪穴。

11.如果你是腰肌劳损

腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛。

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（1）由于腰肌劳损是弥漫性疼痛，因此应该按压出最痛点进行贴敷。

（）一侧疼贴一侧，两侧疼贴两侧。

1.如果你是腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。

腰背肌锻炼的次数和强度一定要因人而异，应当循序渐进，每天可逐渐增加锻炼量。如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适、发僵等，应适当地减少锻炼的强度和频度，或停止锻炼，以免加重症状。

、锻炼时不要突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭了腰。这是一种静力性的训练，只需要缓缓用力就可以了。

3、如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时，应当停止或减少腰背肌锻炼；在腰腿痛急性发作时应当及时休息，停止练习，否则，可能使原有症状加重。

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腰椎部位涉及到关键穴位有：命门，腰俞穴，腰眼，肾俞穴。

1.命门穴：主治虚损腰痛，赤白带下，月经不调，前列腺炎，肾功能低下等。

.腰俞穴：主治腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位等。

3.腰眼穴：主治腰痛，月经不调，带下等。

4.肾俞穴：主治腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

注：以上四穴位中，（见右图）

1、命门穴和腰俞穴————在贴相应的腰椎部位时可以照顾到。

、腰眼穴和肾俞穴————都主治腰痛，有必要时加贴。

13.如果你是跌打损伤

跌打损伤怎么办？跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。在此主要以软组织损伤为主。

生活中难免会磕磕碰碰，跌打损伤也是难免的，人因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤，以肿胀、疼痛为主要表现。有些人发生跌打损伤后，急于诊治，往往使用药物熏洗，其实有时候这样做极易事与愿违。不但没有疗效，而且病情会越来越严重。跌打损伤怎么办？跌打损伤都有哪些药，如何正确选择不同症状的跌打损伤药呢？

跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出

血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。在此主要以软组织损伤为主。

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如果跌打损伤刚刚发生，马上就用药物洗治，患处血管就会加剧扩张，渗血、水肿也会随之加重，不仅会造成软组织粘连和局部功能减弱，而且还极易增强疼痛感。因此，应在发生损伤后立即采用冷敷，这样可使患处血管收缩并减少出血、水肿和疼痛。

4小时后，才可以对患处进行贴敷即可，活血化瘀，消炎止痛很快。

14.如果你是坐骨神经痛

坐骨神经痛是一种常见病，是由于坐骨神经受到压迫而引起的症状。坐骨神经是由几条不同的脊柱神经组成，包括第四、第五腰神经和第一至第三组神经。这条神经由腰部，经臀部，伸延至大腿后部、小腿和脚部。当坐骨神经受到压迫时，这条神经便会出现疼痛，引起坐骨神经痛的症状。虽然坐骨神经源于腰部，但坐骨神经痛患者多不会反应为腰痛。疼痛多见于臂部、大腿或小腿外侧。

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