酒也是药，喝对了治病，喝错了要命长命酒

一提到“酒”我们最先联想到“饮酒伤身”、“戒烟限酒”，其实“酒”在中医里，也是可以被当做“药”来用的。酒喝对了治病，喝错了要命！

喝酒伤身，很多时候是因为我们喝多了，喝错了。这就好比，再好吃的馒头，吃上个，也会撑得伤身！

　　　　　　

酒也是药，喝对了治病！

在我国古代，除了作为饮品，酒也曾被视作一种药物，其最大的作用就是用来治疗疾病。班固在《前汉书·食货志》中就称“酒为百药之长”。因为古代医生看病时，常用酒来治疗疾病。古时“醫”字从酉（酒），即说明酒与医药的密切关系。

中医里记载，酒是用谷类和酒曲酿制而成，其气剽悍而质清，味甘辛而性热，无毒，具有温通血脉、益脾暖胃、开结化瘀、利筋骨、舒关节、润皮肤、去寒湿等功效。不仅是古代，我们现在吃的很多药，都是由酒精（乙醇）成分的，如藿香正气水、十滴水、复方甘草口服液、感冒止咳糖浆等。

这也印证了那句话“药中有酒，酒中有药”，比如我们日常喝的酒也有一定保健和药用作用。

1.白酒——活血

白酒又名烧酒，可疏风散寒、舒筋活血，少量白酒能刺激胃液与唾液分泌，有助健胃止疼，并能促进血液循环和镇静安眠。但由于其度数偏高，不宜空腹饮用，更不能过量饮用。

2.黄酒——养胃

黄酒是中国最古老的酒之一，有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效，适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。黄酒最好烫热或隔火加温后再喝。若加点姜片煮后饮用，活血祛寒、养胃健脾的效果更强。

3.红酒——抗氧化

红酒等葡萄酒的养生作用主要是抗氧化、抗衰老，起到保护心脑血管的作用。葡萄酒中丰富的多酚物质和白藜芦醇，可以抗氧化、延缓皮肤老化。同时，葡萄皮上含有一种逆转酶，可以降血压、降血脂、清理血管、防止血管硬化。

4.啤酒——健脾

啤酒是很多年轻人的钟爱，适当饮用有助消化、开胃健脾的作用。其酒精含量不高，适合与香脆的下酒菜和卤制品一起食用。但啤酒不适合痛风患者，且其营养丰富、易吸收，大量饮用容易造成脂肪堆积。

?

　　　　　　

酒也是药，但喝错了要命！

　　　　

酒也是药，但喝错了要命、伤身！最近一则《伴娘因饮酒过量死亡！》的新闻震惊了朋友圈，这主要是因为我们喝的太“过量”了。甚至很多人就是酒精过敏体质，依然还在和别人拼酒。

我们都知道药不能多吃，吃多了伤身要命，酒也一样。再好的补药，吃多了也上火、流鼻血；再好吃的食物，吃多也会伤身。饮酒过量会给身体带来多种问题：

1.脂肪肝

2.肝癌

3.胃癌

4.反应迟钝

5.损伤心血管

6.伤肾

7.引起三高

8.引发心脏病

......

俗话说“小酒怡情，大酒才伤身”那就酒喝多少才养生又不伤身呢？

《中国居民膳食指南》（）建议，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g。

喝酒前先算一算你的酒量，记住这个喝酒公式：

酒精量换算公式为：g=饮酒量（ml）×酒精含量（%）×0.8。

25g酒精相当于黄酒/葡萄酒（15度）ml，即男性不超过4两黄酒/葡萄酒，女性不超过2两黄酒/葡萄酒。

25g酒精相当于啤酒（4度）ml，即男性不超过2听/1瓶啤酒，女性不超过1听啤酒。

25g酒精相当于白酒（50度）62ml，即男性不超过1两白酒，女性不超过半量白酒。

　　　　　　

长命酒就该这么喝！

　　　　黄酒+陈皮——通血管降血脂

著名中医专家郝万山：天气转凉了，如果阳气不能温煦人体，寒邪就会影响到我们各个脏腑机能，造成胃疼、冠心病、关节痛等疾病。这时准备：

山萸肉30g

巴戟天10g

黄酒0g

泡一个月就能喝了。巴戟天补肾助阳，祛风湿，强筋骨，山萸肉补肝肾，涩精气，固虚脱。

若是血脂高可以再稍稍加10g陈皮，通血管降血脂。每次喝50毫升左右就行。长期坚持可起到益肾助阳，化浊降脂的功效。

米酒+红枣——暖肠胃促消化

国医大师金世元：养生酒我推荐米酒，也就是醪糟。因为它酒劲小，还有活血、驱寒、暖身、开胃等多种的功效，特别适合平时喝。

吃法也很简单，尤其是现在超市里一般都有制好的醪糟出售，买回家在锅里加适量清水烧开，加入醪糟，再放上几枚红枣，出锅，不烫嘴就能喝了，喝凉的也行。

红酒+枸杞——养肾又养脾胃

国医大师颜正华：对于养生来说，最主要的是要养肾，我以前是吃些普通的养肾保健药物，后来结合自己近80年的行医用药经验，配伍出了一个泡酒方：

地黄

枸杞子

黄芪

茯苓

适量放到0克红酒中放一月左右就能喝了，我还给它取了个好听的名字叫御寿酒。这个酒方重点考虑了肾和脾两个方面，像地黄、枸杞子负责补肾，黄芪、茯苓能健脾，这些都是药食同源的药物，不温不燥很平和，晚上喝一点既养脾又养肾，对睡眠也有好处。

白酒+丹参——活血化淤降压

国医大师唐祖宣：最近季节交替时，气候多变，冷热不定，是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，所以我今天就给大家推荐一款适合心脑血管疾病患者喝的药酒。

丹参克

黄芪克

当归克

枸杞克

金银花克

洗干净后放入五斤白酒中，泡制1个月左右就行。它活血化淤的作用非常好，制作方法也简单。

经典药酒秘方

　　　　

茄皮鹿角酒

[药物组成]茄皮g鹿角霜60烧酒适量(约ml)赤砂糖适量

[功能主治]颈椎病。

[用法用量]一日二三次，适量饮服。

[制备方法]上药烧酒浸泡十日,去渣过滤，加赤砂糖。

[资料来源]《中国食疗学》

痹灵药酒

[药物组成]杜仲、乳香、没药、三七、廑虫、丹参各30g，血竭20g，红花10g，蜈蚣2条，全蝎12g，白花蛇2条

[功能主治]腰椎间盘突出；通络活血，壮腰消肿，疏筋止痛。

[用法用量]每日服50ml，分二次服用。服一月。

[制备方法]上药用2ml白酒浸泡半月。

[资料来源]《湖北中医学院学报》，(2)：37

秦艽木瓜酒

[药物组成]秦艽10g，木瓜20g，全蝎2g，川草乌(各)10g，红花8g，郁金、羌活、川芎各10g，透骨草、鸡血藤(各)30g

加减：苔黄、脉数者，郁金可加至20g，同时可选加徐长卿30g，六月雪15g，忍冬藤20g。

[功能主治]肩周炎；祛风除湿，活血通络。

[用法用量]每晚服用15～30g。

[制备方法]以上药物浸入60度左右的粮食白酒0ml中，半月后即可服用。

[资料来源]《江苏中医》，(9)：23

按：糖尿病、痛风症、血脂代谢紊乱症、高血压病、冠心病及慢性心功能不全的患者忌用本法。

乌头黄芪酒

[药物组成]制川草乌各20g，广地龙50g，生黄芪60g，红花15g，寻骨风、伸筋草各20g，全当归、五加皮各60

[功能主治]急慢性坐骨神经痛；温经通络、搜风利湿和扶正固表。

[用法用量]每次服药酒10—15mi，每日早晚各一次。

[制备方法]上药以白米酒1mi，将九味药物同时浸泡五日即成。

[资料来源]《中医药研究》，(2)：17

需要提醒大家的是，不管是药酒还是保健酒，都不会因为加入了中药就会减弱酒精对人体的损害，所以还得适量饮用，每天喝一两就行。

有些人认为药酒放置的时间越久药效越好，实际上陈年药酒对储存条件要求较高，居家饮用建议酌量泡制，以能在1~2月之内喝完为宜。此外，低于20度的白酒基本起不到防腐作用，五六十度的酒精浓度又过高，喝一点就醉，故20～40度的酒为佳。

　　　　　　

酒精是很好的溶媒，对药材可以提取出较高比例的成分，民间习惯用贵重药材浸泡药酒，用于滋阴补肾、养血固精。常见的有参茸酒、三鞭酒、人参酒等。市售的药酒都有固定配方，符合中医方药理论。这一方面，老百姓往往重视不够，经常随意调配中药，浸泡药酒饮用，配方的不合理会使药酒失去原有的功效，饮用无益，严重的还可能引起中毒。自己浸泡药酒，应该在医生或药师的指导下，调配处方，并按照一定比例添加白酒。

　　药酒虽有许多优点，但其中的酒精成分对一些疾患，如高血压、中风、肝、肾系统疾病、糖尿病，以及湿疹等皮肤病有害无益。一些传染病如肺结核、流行性脑脊髓膜炎等不宜饮用药酒。另外，发热性疾病、出血性疾病，也禁饮用药酒。

最好的白癜风医院咨询
治疗白癜风第一的医院