红酒加上酸奶之后，不可思议的事发生了，

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美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。

除了帮助消化、调节肠胃功能之外，

酸奶还有很多你想不到的保健功能，

特别是对于女人，

真是不可多得的美容圣品...

1酸奶+苹果

吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中。

然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享受。享受美食的同时用滨趣瘦身精油涂抹想瘦的地方，哪里想瘦抹哪里，更是减肥又不想运动妹子的福音。

2酸奶+黄瓜

黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用，配上滨趣面膜，达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。可以将一根黄瓜榨成汁后与酸奶搅拌后食用，建议加入一些黄瓜细丝，味道会更加清新。

3酸奶+红糖

红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后即可饮用。这样喝法可以改善肠内环境，缓解便秘，因便秘而得痔疮，配合外用中药膏缇妍堂修痔膏，可减缓痛楚，在天猫上和各大药房都可看到。

4酸奶+木瓜

木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥丰胸的佳品，减肥的MM们担心减肥先瘦胸的绝对是首选。木瓜中含有木瓜素，而木瓜素能再次促进女性胸部发育。坚持每天一杯木瓜奶再搭配上滨趣美乳丰胸霜效果特别好用一个月就大了。

把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，既减肥又丰胸。

5酸奶+香蕉

香蕉是MM们钟爱的减肥佳果，香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。加







































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