脊髓损伤康复床上利用弹力治疗带进行训
2021-2-11 来源：不详 浏览次数：次偏方红豆黑米粥治疗白癜风 http://www.luohongxia.com/tyxz/yszd/1813.html仰卧位，用弹力治疗带做伸肘肌力量
锻炼目的：增强肱三头肌力量。
锻炼方法：病人仰卧，调整弹力治疗带，使其拉力来自于床顶方向；手臂放在身体旁边，练习将肘关节从屈曲到伸直。
渐进步骤：
初级：用拉伸力较小的弹力治疗带。
高级：用拉伸力较大的弹力治疗带。
02仰卧位，用弹力治疗带做伸肘肌力量训练锻炼目的：增强肱三头肌力量。
锻炼方法：病人仰卧，调整弹力治疗带，使其拉力来自于床顶方向；手臂向上，与床面垂直，练习将肘关节从屈曲到伸直。
渐进步骤：
初级：用拉伸力较小的弹力治疗带。
高级：用拉伸力较大的弹力治疗带。
03仰卧位，用弹力治疗带做肩伸肌力量训练锻炼目的：增强肩后部肌肉的力量。
锻炼方法：病人仰卧，调整弹力治疗带，使其拉力来自于床顶方向；练习将手臂从头上方放下，放到身体旁边，保持肘关节伸直。
渐进步骤：
初级：用拉伸力较小的弹力治疗带。
高级：用拉伸力较大的弹力治疗带。
04仰卧位下牵拉肩内旋肌锻炼目的：牵拉肩内旋肌或维持肩关节活动范围。
锻炼方法：病人仰卧，肩部打开，肘关节屈曲，将手腕用带子绑到床头。
渐进步骤：
初级：用拉伸力较小的弹力治疗带。
高级：用拉伸力较大的弹力治疗带。
注意事项：1.牵拉感觉受损或缺失；2.肩痛
05仰卧位，用弹力治疗带做肩内收肌力量训练
锻炼目的：增强胸部前方肌肉的力量。
锻炼方法：病人仰卧，调整弹力治疗带，使其拉力来自于床顶方向；练习将手臂在侧面从打开到靠近身体，保持肘关节伸直。
渐进步骤：
初级：用拉伸力较小的弹力治疗带。
高级：用拉伸力较大的弹力治疗带。
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