这个动作要小心家长要重视,医生学习舞蹈

当下，学舞蹈似乎成了女孩们的教育“标配”，不少家长把孩子送去舞蹈培训机构的初衷是“锻炼身体，塑造气质”。但很多家长不了解的是，作为舞蹈基本功的“下腰”，却是一个可能引发严重后果的危险动作。

此前，中央电视台《今日说法》报道5岁女孩叮当参加舞蹈培训下腰时发生意外，脊髓受损，造成永久下肢瘫痪。某女明星也曾被曝，其母亲开办的舞蹈培训班因下腰不当，导致一名女孩下半身瘫痪的新闻。

这不是个例，最近因为学舞蹈而导致脊髓损伤的女孩越来越多，因舞蹈下腰动作所致儿童脊髓损伤的比例，已从9.1%上升到了34%。跳舞导致的脊髓损伤，已跃居儿童脊髓损伤的首要原因。

本来是一个舞蹈基本功的“下腰”，却是一个可能引发严重后果的危险动作。

1、儿童下腰有什么风险，为什么会导致瘫痪？

在我们脊柱的后缘，两侧的椎弓根和椎板合成的一个管状的结构，叫作椎管。椎管里面的内容物非常重要，就是脊髓和神经，支配着人们的感知和运动。

脊髓的任务就是大脑的信号和全身通联起来，信号的上传下达，如果任何节段的脊髓或神经受到卡压，就会产生相应的症状。

如果脊髓严重受损，就会发生瘫痪，而且脊髓的损伤不可逆，意味着这种脊髓损伤有可能不会恢复。

儿童虽然相对柔韧度比较强，韧带相对松弛，但下腰动作反向拉伸，椎体活动度大，屈曲的压力瞬间突破生理极限，儿童脊柱还未生长成熟，缺乏对脊柱内的脊髓保护作用。

脊柱在较大拉伸之后虽不至于出现骨折的情况，但是却容易使得脊髓出现损伤。

2、急救：万一下腰后发生脊髓损伤，该怎么办？

怀疑伤者出现脊髓损伤时，正确处置步骤有哪些?

1.医院急救电话，寻求专业帮助。

2.让伤者保持静止。在颈部两侧放置大量的毛巾固定颈椎，或扶住头颈部保持不动。

3.实施心肺复苏术。若伤者没有出现呼吸、咳嗽、移动的迹象，即可实施心肺复苏术，但不要将头向后倾斜打开气道。用手指轻轻抓住伤者下颌向前倾斜。如没有脉搏，开始胸部按压。

4.如果伤者戴着头盔，不要移除头盔。

5.不要独自移动伤者。如果因为存在呕吐物或血块可能引起窒息或为了预防更严重的损伤必须移动伤者时，至少需要2个人一起，保持伤者的头、颈、背在同一水平面上。

在搬运时，最忌讳两点：

×扭转躯干，或让孩子立刻坐起来。最好应让身体保持肩、髋、踝三点一线，尽量放平身体。

×使用“一个人抬上肢一个人抬脚”的姿势抱孩子。这样会导致脊髓损伤进一步加重。

3、舞蹈兴趣班还能上吗？下腰带来的损伤，可以预防吗？

要想预防不恰当“下腰”动作造成的损伤，下面这6点，家长一定一定一定要特别注意：

1、甄选专业能力过关的培训机构：

从客观统计数据来看，目前因为“下腰导致脊髓损伤”的儿童大部分来自经济欠发达地区。或许可以推测，有可能是当地相关舞蹈培训机构的教师专业能力不足，风险意识淡薄，从而造成损伤。

2、需要评估儿童身体状态，是否适合舞蹈专项训练：

每个孩子身体状态不同，建议在进行专业训练前，对儿童进行专业身体机能评估，选择适合的专项培训，避免重大损伤。

3、课程安排科学合理，进行合理拉伸：

课程安排循序渐进，科学严谨，不进行过度不当的训练。训练前后都应该进行科学合理的热身运动。幼儿在7-8岁之前，骨骼、骨垢以及关节软组织的强度还不是很高，一般建议在10岁之后，上述这些组织达到一定强度后再去进行强度较高的训练，才能比较稳妥。

4、重视孩子锻炼后的情绪和“求救信号”：

儿童对自身身体了解不足，又由于年龄小表达能力不足，加之莫名疼痛，很可能出现损伤信号后表述不清。

如果家长对相关知识缺乏，一味认定“孩子娇气”“不能吃苦”就容易延误治疗，错过最佳治疗时机。