干货拿去,产后恢复全方位指南
2021-11-2 来源：不详 浏览次数：次白癜风公益亲诊 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/180601/6298336.html
恭喜你，你现在是妈妈了。现在可能有点不习惯，不过别担心。成为一个妈妈意味着产后荷尔蒙过山车般的变化、睡眠的缺失、习惯身体的变化，还有在照顾宝贝的同时恢复身体。
下面，小麦从疼痛缓解、营养、运动、夫妻生活等方面给大家做个介绍。
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疼痛缓解
相较于我们所花的大量时间专注于缓解分娩过程中的疼痛，你会惊奇的发现，很少有人
