脊髓损伤康复轮椅上的牵拉训练一
2021-2-11 来源：不详 浏览次数：次01上肢被动活动
锻炼目的：牵拉肩部肌群或维持肩关节活动范围。
锻炼方法：病人坐在椅子内，指示看护或治疗室被动活动病人的肩和肘。
注意事项：肩痛。
02顶住门廊，牵拉胸肌锻炼目的：牵拉跨过胸部的肌肉或维持其长度。
锻炼方法：靠近门，抬高肩，将肘和手靠在门框上；身体前倾，利用门牵拉胸部前面的肌肉。
注意事项：牵拉感觉受损或缺失。
03轮椅内用绑带牵拉比目鱼肌锻炼目的：牵拉比目鱼肌或维持踝关节活动范围。
锻炼方法：病人坐轮椅，双脚跟向后离开踏脚板边缘；用带子从轮椅底部绑到病人膝关节上。
渐进步骤：
初级：1.减少带子的拉力。
高级：1.增加带子的拉力；2.将脚跟向后放。
注意事项：进行皮肤测试。
04踝关节被动运动锻炼目的：维持踝关节活动范围。
锻炼方法：病人坐位，一脚放在对侧膝盖上；练习将踝关节向上、向下、环形活动。
渐进步骤：
初级：在支撑下完成动作。
注意事项：确保椅子不会向后倾倒。
05坐位，牵拉腘绳肌和踝跖屈肌锻炼目的：牵拉大腿和踝部后方的肌肉或维持其长度。
锻炼方法：病人坐位，双腿抬高放在椅子上；确定双脚紧紧蹬在椅背上。
渐进步骤：
初级：降低椅子的高度。
高级：1.提高椅子的高度；2.在脚下放楔垫，增加踝背屈。
注意事项：1.牵拉感觉受损或缺失；2.确定椅子不会向后倾倒。
06坐位牵拉股四头肌锻炼目的：牵拉股四头肌或维持膝关节活动范围。
锻炼方法：病人坐轮椅，将脚缩到踏脚板后。
渐进步骤：
初级：将脚紧贴踏脚板。
高级：从后方将踝关节拉住。
注意事项：穿鞋，保护脚。
07坐位，牵拉髋内旋肌锻炼目的：牵拉髋内旋肌或维持髋关节活动范围。
锻炼方法：病人坐位，一脚放在对侧膝盖上。
渐进步骤：
初级：把腿放在凳子上，不放在膝上。
高级：在膝部放置沙袋。
注意事项：1.牵拉感觉受损或缺失；2.确定椅子不会向后倾倒。
08坐位，牵拉髋外旋肌锻炼目的：牵拉髋内旋肌或维持髋关节活动范围。
锻炼方法：病人坐位，一脚放在座椅侧前方的小凳上。
渐进步骤：
初级：用较低的凳子。
高级：1.用较高的凳子；2.在膝部放沙袋。
注意事项：1.牵拉感觉受损或缺失；2.确定椅子不会向后倾倒。
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