半月板损伤并非老人专属

近日，“带货女王”微娅半月板损伤做手术冲上了热搜，她还微博吐槽自己，“不知道到底干的是主播还是运动员？”

相信很多读者也会好奇，为什么年纪轻轻也会出现半月板损伤呢？其实，半月板损伤并非老年人专属，也并非竞技场上的高水平运动员才会遇得到，医生表示，当下二三十岁的年轻人是半月板损伤的主要人群！

半月板是胫骨平台和股骨远端关节面之间的一个软骨衬垫，血供较差，由于其结构和位置的特殊性，哪怕不受暴力冲击，日常活动不当也很容易出现损伤，而且恢复较慢。比如蛙泳蹬腿、扣篮起跳和跑步姿势不当等都极易造成半月板损伤。

虽然半月板比较脆弱，但我们也不必惊慌，并非所有半月板损伤都需要开刀手术，手术与否需要视具体情况而定。通常情况下，外侧半月板因血供较丰富，若损伤程度轻，医生建议保守治疗，一般愈合较好。但若严重，则需要尽早手术，并积极进行康复训练。而针对半月板缝合术后、前交叉韧带重建术后及膝关节置换术后等肌骨康复，下肢肌力训练及本体感觉训练是重点！

为全面提升康复医学科的评估和治疗水平，我院康复科拥有一台集评估与训练一体的高端康复设备：美国BIODEX等速肌力测试训练系统（以下简称等速）

等速训练技术是运用等速运动原理并借助专用设备进行肌力训练的一种治疗技术。训练时，预先在设备上设定好运动速度，训练过程中患者无论用多大的力量，肢体运动的速度都不会超过预设速度。主观的用力只能增加肌张力，而不产生加速度。在训练过程中，等速训练设备可测知患者运动全范围内任何一点肌肉或肌群产生的最大力量，从而提供与肌肉收缩的实际力量相顺应的阻力，使肌肉在整个关节活动中的任何角度都能承受与肌力对应的最大阻力，产生最大肌力。

当患者肌力较弱时，等速训练设备提供的阻力相应减小，不会造成关节、肌肉损伤。因此，恒定速度和可调节阻力等特点，使主动肌与拮抗剂同时参与到训练中，提高治疗有效率。

除此以外，等速肌力训练在脑卒中和脊髓损伤后功能恢复中也发挥着重要价值！

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