警示颈椎疼千万别自己瞎按后果自负
2017-5-4 来源：不详 浏览次数：次??
颈椎病几乎已经成为了现代人的一大通病了！尤其是对于一些久坐办公室或者是长期从事体力劳动的人，颈椎病的发病率甚至超过了平时的感冒发烧了。生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，会让同事或家人帮忙捏捏，缓解一下。可是如果手法不正确，很容易使颈椎再次受伤！那么关于颈椎，有哪些需要我们注意的呢？
百病始于颈椎
颈椎不好疾病多
骨科上一般认为，颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。其中最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%—70%。这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退。
颈型颈椎病较轻，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。
交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛，视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩，心跳加快等。
椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。
脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可有颈肩、下肢僵硬，胸腹和四肢紧束，不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪。
还有些疾病看似与颈椎关系不大，实际可能是颈椎所引起。例如由于颈交感神经受到刺激或损伤，损伤胃黏膜，引起颈椎性胃炎;因为颈椎神经根受到损害，或心脏交感神经受到刺激，出现心绞痛。
此外，还可能引起视力模糊等。在做出诊断之前，这些疾病要明确排除脏器本身病变后，才考虑可能与颈椎有关。
颈椎的三大功能
颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起，从这里向上1节，向下6节，都属于颈椎。
颈椎是人体十分关键的部位之一。颈椎位于人体督脉的位置。督脉又称阳脉之海，是奇经八脉之一，它起自会阴部，循背部脊柱正中线向上，经过后颈部，越过头顶部，止于颜面部。它在循行过程中与脊髓、脑和诸阳经相连，是阳经经脉的总纲。
乱捏乱揉加重病情
生活中人们如果感到颈椎不舒服，一般会让家人帮忙“捶捶后背，揉揉肩”。一些较为严重的患者可能会找人按摩、推拿。但提醒大家，颈椎病类型不一样，治疗方法也各不相同。随意按摩、捶打、牵引，不但治不好病，还可能对颈椎造成更大伤害，严重者甚至会导致瘫痪。
专家提醒：出现颈椎病症状后，医院检查、确诊，然后再根据医生建议合理治疗。
营养处方1．松花粉片·建议用量8片x3／日，饭前温水送服。松花粉所含的完全蛋白质是形成韧带，肌肉，骨骼自我修复的重要原材料；维生素c和矿物质钙、磷、锌是形成结缔组织促进骨骼生长的重要原材料；B族维生素有助于神经变性的恢复，营养神经缓解肌肉紧张同时可促进体内蛋白质、糖类等物质的代谢；松花粉的全营养物质能增强韧带弹性，增加骨密度和对纤维环的修复，阻止钙进一步流失并减缓韧带的钙化进程，有助于受损的脊髓和神经得以恢复。2．竹康宁片·建议用量3片x3／日饭后服用。竹叶黄酮的强力抗氧化作用，可提高内源性抗氧化酶(s0DGsH—px)的活性，保护颈椎关节、韧带及周围组织，免受自由基氧化损伤。与松花粉协同作用、清热解毒、补肝益肾、荣养宗筋，有助于改善肝阳上亢、肝肾亏甚、痰瘀交阻诸症，防治筋骨懈惰，促进颈椎病康复。3．冷榨亚麻籽油-建议用量每日16ml，分2次服。脂肪酸能帮助肾脏排泄钠和水分，防止钙流失；平衡膳食脂肪可保证基本脂肪酸(EFA。)改善关节营养状况，并且有助于抑制炎症反应和减轻疼痛症状。
4．松花酒·建议用量每日1—2次，每次ml左右。松花粉含枸杞子、肉桂、桑葚、甘草等成分，具有除风驱寒，宣导血脉，滋阴养血，活血通络，缓急止痛作用。将破壁松花粉30g一50g浸入m1酒中，浸泡5—7天以后饮用，与松花粉协同增效。生活建议1．颈椎病的致病过程较长，患者体质下降、缺乏营养状况较普遍。因此饮食安排应是富含优质蛋白、维生素类的食物，同时，不宜暴饮暴食，和吃生冷热辣肥腻的食物。2．应坚持做颈部后伸位锻炼，也可做腹卧位(面向下爬着)头、双手、双脚后伸锻炼。加强颈后肌力量，对颈椎减轻负荷有益。3．仰卧位睡眠时枕头应压低，侧卧位睡眠时枕头与一侧肩宽高度一致，始终保持颈部在中立位。
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