生活小知识冬春季传染病预防知识

冬春季传染病预防知识

冬春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

常见的传染性疾病包括：人感染高致病性禽流感以及流行性感冒、流脑、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹等呼吸道传染病。

一、人感染高致病性禽流感

人感染高致病性禽流感是依据病毒表面的血细胞凝集素（H）和神经氨酸酶（N）来命名，其中H有16个亚型，N有9个亚型。常见人感染高致病性禽流感包括H7N9、H5N6、H5N1等亚型。

　主要症状。潜伏期：7天左右。临床症状：发热、咳嗽、流涕、鼻塞、咽痛等。（发病后表现为典型的病毒性肺炎）。病情发展迅速。后期症状（发病后5-7天）：胸闷、呼吸困难、气短、咳痰。（表现为重症肺炎相关症状）重症者表现：体温大多持续在39℃以上，伴有胸腔积液、脓毒症。部分重症者心肌损伤、应急性溃疡、昏迷、休克等。出现症状者要立即与人群隔离开来，避免疾病传染给他人。

　传播途径。菜市场是感染疾病的重要区域。虽然并不是所有的禽类都患病，但宰杀者无法分辨是哪只。所以要做好防护措施。另外，宰杀禽医院注射抗病毒疫苗，增强自身抵抗力。

预防措施。一是注意个人卫生，勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。二是尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。三是生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议佩戴手套；四是出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩。五是如果病情加重医院发热门诊就医，并告之医生近七天有无禽类接触，以及是否去过禽流感疫区。

二、呼吸道传染病

呼吸

　　﹙一﹚流行性感冒。简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其流行传播的机率很高。

　　症状：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

　　传染源：流感病人和隐性感染者。

　　传播途径：空气飞沫直接传播，被病毒污染的物品间接传播。

　　﹙二﹚流行性脑脊髓膜炎。简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。

　　症状：鼻涕、咳嗽、头痛、发热等，严重时嗜睡、颈部强直、喷射样呕吐、昏迷、休克。

　　传染源：流脑病人或带菌者。

　　传播途径：空气飞沫直接传播。

　　﹙三﹚麻疹。是由麻疹病毒引起的急性传染病，一般10天左右可治愈。

　　症状：可概括为“三、三、三”。

　　前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);

　　出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;

　　恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。

　　传播途径：呼吸道飞沫途径传播。

　　传染源：病人是唯一的传染源。

　　患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。

　　﹙四﹚水痘。是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。

　　症状：中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹。

　　传播途径：空气传播，水传播，饮食传播，接触传播，生物媒介传播等。

三、呼吸道传染病的预防措施

﹙一﹚合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

﹙二﹚不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。

　　﹙三﹚勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。

　　﹙四﹚每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。

　　﹙五﹚合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

　　﹙六﹚不生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

　　﹙七﹚注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。

　　﹙八﹚发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。

　　﹙九﹚避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。

　　﹙十﹚传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

　　冬春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。如发生上述典型症状，医院就医，明确诊断，正确治疗，不要擅自处理，以防延误病情。

北京那家医院治白癜风
在北京治疗白癜风哪个医院最好