建议男人都替自己朋友看看,有没有这种男科

勃起不坚，很明显是勃起功能障碍的表现。

而勃起功能障碍是阳痿的前兆，必须加以重视。

导致不坚的因素有很多种，

其中就有以下四个常见方面：

01

神经体系病变

神经体系病变是引起勃起不坚的最重要因素之一，因此男性朋友很有必要多加懂，下丘脑-其他部位肿瘤，大脑局部侵害，脊髓损伤、慢性酒精中毒，等可产生不举。

02

泌尿生殖器官病变

男性朋友很容易受到泌尿生殖器官病变的困扰，常见泌尿生殖器官病变如：前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致不举。由于前列腺炎和前列腺增生而引起不举。

03

内分泌病变

内分泌病变也是引起不坚的因素之一，迫害着男性的身心健康，如：糖尿病，睾丸损伤或功效低下，等均可导致不举。

04

精力神经因素

男性朋友的精神压力过大，如幼年时代性心理受到创伤，或新婚缺少性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻情感不和，家庭关系不融洽；或不良习惯，如自微用力过度，因此而是敏感度下降，精力紧张，思想累赘过重等可导致不举；脑力或体力过度，或不良精力刺激，如过度抑郁、悲伤、胆怯等，或纵欲，房事过度均可引起大脑皮层功效凌乱而不举。

勃起不坚，前戏容易软，勃起无力

都是阳痿的前期征兆

男性朋友们必须认真对待

及时就医检查、治疗

以免拖延成阳痿

在日常日子中做一些自我保养办法

首先，最基本的即是要瘦身，多运动，尤其是腿部肌肉。

第二、强化反响，练习茎可自在上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压间隔茎前端的三分之一处，把茎往下压，如此茎会挨近耸立状况，然后用指尖贴在茎上，感觉它的反响，一面紧锁肛门，一面把茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

第三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力气，再放掉从头到脚的力气，嘴巴半闭，松懈脸部肌肉，然后重复时间短而缓慢的腹示呼吸，继续三十秒钟。

第四、强化器官功用与性荷尔蒙分泌：使用蹲马步来练习腰部力气与骨盘肌肉。深蹲，深蹲，深蹲，15下~

此外，病人也能够常常散步，尤其是在晚饭以后。最终，为不使性功能用减退，晚上裸睡最佳，让弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功用。以上即是多见的男性勃起不坚的平常疗法，需求提示的即是病人最佳还要养成杰出的日子习惯，只要这些都处置的好，才能更加合理的治好疾病。

男人的性功能是他们非常